夏天已經(jīng)到了,很多地區(qū)溫度已經(jīng)比較高了,慢慢的開(kāi)始開(kāi)空調(diào)了,空調(diào)能夠讓人感覺(jué)非常涼爽,可是長(zhǎng)期待在空調(diào)房中,皮膚中水分流失,會(huì)變得非常干燥,肌膚缺乏光澤感,需要及時(shí)護(hù)理,那么空調(diào)房里怎么護(hù)膚?空調(diào)房里皮膚怎么保濕?
1、 肌膚水油失衡
經(jīng)常出入冷氣房,在冷熱室溫交替下,脆弱的肌膚變得無(wú)所適從,不但會(huì)使油脂分泌失調(diào),長(zhǎng)久下來(lái),更會(huì)使膚質(zhì)變成“內(nèi)干外油”型,難以維持原有的健康狀態(tài)。
2、 突發(fā)性皮膚炎
當(dāng)肌膚備受冷氣風(fēng)的吹拂,便會(huì)突然出現(xiàn)紅腫、痕癢,讓人忍不住用手抓,因而導(dǎo)致脫皮或留下印痕。這種情況常出現(xiàn)于經(jīng)常處于冷氣狀態(tài)下的肌膚上,原因可能是冷氣機(jī)的濾網(wǎng)不潔,以致細(xì)菌滋生,再加上肌膚長(zhǎng)期被冷風(fēng)抽干水分,引發(fā)“干燥性皮膚發(fā)炎”問(wèn)題。
3.、冷氣空調(diào)病
在缺乏新鮮空氣下的辦公室內(nèi)工作, 不但影響膚質(zhì),甚至?xí)虏?
征與感冒或中暑類似的冷氣病,出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、四肢無(wú)力、注意力下降等現(xiàn)象。
方法一:自制保濕噴霧
用一個(gè)帶噴頭的瓶子加入礦泉水(農(nóng)夫山泉就行),感覺(jué)皮膚干燥的時(shí)候就噴一下,效果不錯(cuò),跟各大品牌的保濕噴霧也沒(méi)什么太大區(qū)別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。
方法二:自制保濕面膜
先去美容用品商店買幾張紙膜(干的那種,5毛錢一張),用的時(shí)候?qū)⑵浣菰诿廊菀海ň褪欠涿鬯幟仕蛘哂酶苫ㄅ莸乃?,記住一定要用礦泉水哦)里,然后再敷在臉上,很快臉就恢復(fù)水嫩了。
方法三:多喝水,最好喝蜂蜜水,很滋潤(rùn)的。
1、早晚潔面后用噴霧
保濕噴霧可以在早晚潔面后當(dāng)成爽膚水使用。
堅(jiān)持使用保濕噴霧,可以有效改善皮膚缺水的狀況,調(diào)理皮膚的生理功能,如果是使用的溫泉水噴霧的話,還有助于舒緩鎮(zhèn)靜皮膚,抗菌止癢。
2、干燥起皮瘙癢時(shí)用
如果肌膚干燥到起皮,或是出現(xiàn)敏感瘙癢的現(xiàn)象,并且肌膚狀態(tài)很不穩(wěn)定,可以在潔面后,使用保濕噴霧當(dāng)面膜來(lái)敷臉,以達(dá)到集中為肌膚補(bǔ)水,舒緩鎮(zhèn)靜肌膚的效果。具體做法是將保濕噴霧噴灑在壓縮紙膜上,直到紙膜完全吸收了水分后,用來(lái)敷臉,5到10分鐘后取下即可。
3、肌膚干燥油膩時(shí)用噴霧
長(zhǎng)期待在空調(diào)房里,肌膚容易感到干燥;而夏季天氣炎熱,肌膚容易出油,這些都是肌膚缺水的表現(xiàn),使用保濕噴霧可以隨時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水,幫助調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,緩解干燥油膩現(xiàn)象。
4、化妝前后補(bǔ)妝時(shí)用噴霧
皮膚過(guò)于干燥,化妝的時(shí)候容易脫妝或浮粉,在化妝前后,補(bǔ)妝時(shí)用保濕噴霧,可以有效防止脫妝或浮粉的現(xiàn)象出現(xiàn),使妝容看起來(lái)更服帖,更自然完美。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起