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產(chǎn)后新媽媽怎么護(hù)理皮膚?產(chǎn)后怎么保養(yǎng)皮膚?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:16 產(chǎn)后護(hù)膚女性

女性在懷孕的時(shí)候,因?yàn)椴荒芙佑|到護(hù)膚品,化妝品這些東西的,而且體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生變化,所以皮膚的狀態(tài)可能就沒(méi)有那么好了,但是在生完孩子以后,新媽媽就可以忽略皮膚了,那么,產(chǎn)后新媽媽怎么護(hù)理皮膚?來(lái)看看文章的說(shuō)法。

產(chǎn)后新媽媽怎么護(hù)理皮膚?產(chǎn)后怎么保養(yǎng)皮膚?(1)

1、產(chǎn)后肌膚的護(hù)理

1、去角質(zhì)

新媽媽在經(jīng)過(guò)了十月懷胎及生育后,臉上必然會(huì)積聚很厚的角質(zhì)層,這也是導(dǎo)致生育后肌膚顯得發(fā)黃的其中一個(gè)原因。所以進(jìn)行美麗新生的第一步,就是徹底去角質(zhì)。在按摩及洗臉后進(jìn)行去角質(zhì),這樣可促進(jìn)粗硬角質(zhì)軟化,去角質(zhì)更有效。鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質(zhì)最多,可以使用適量的天然角質(zhì)乳或角質(zhì)霜,輕輕揉擦臉部的粗糙角質(zhì)。去角質(zhì)時(shí)要依皮膚生長(zhǎng)方向脫,不可太用力,也不要一下子脫得太多,以防過(guò)度刺激,引起皮膚焦傷或脫皮、敏感。

2、補(bǔ)水保濕

在妊娠后期以及分娩后,由于受到內(nèi)分泌的影響,暴露的面部皮膚水分蒸發(fā)加快,皮膚角質(zhì)層水分缺乏,開(kāi)始出現(xiàn)肌膚衰老的跡象,皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致,臉上膚色開(kāi)始不均勻,肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收也不好。因此,產(chǎn)后的護(hù)理要特別進(jìn)行補(bǔ)水保濕的工作。保濕的化妝水不可少,它是基本保濕補(bǔ)水的第一步;“保濕精華”能為肌膚提供長(zhǎng)效保濕,鎖住肌膚表面水分,防止水分流失;定期做補(bǔ)水保濕的面膜,能夠?yàn)榧∧w快速密集的注入水分,緩解肌膚干燥狀況。

3、去火抑痘

很多新媽媽都提出,生過(guò)寶寶以后,痘痘會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在嘴邊,而且痘痘都長(zhǎng)得比較大,有腫痛的感覺(jué)。中醫(yī)美容師說(shuō),產(chǎn)后內(nèi)分泌發(fā)生了變化,導(dǎo)致情緒壓力及睡眠都受到影響,就會(huì)易生痘痘;另外坐月子新媽媽都會(huì)惡補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),這對(duì)于身體比較燥熱的新媽媽來(lái)說(shuō),就容易上“火”,所以痘痘問(wèn)題就經(jīng)常是產(chǎn)后的肌膚特征。因此,在生完寶寶后盡快恢復(fù)正常的護(hù)膚程序,特別是要勤洗臉,同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶;在面霜上要選擇補(bǔ)水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜,注意腸胃排泄正常。

4、淡斑美白

孕期由于內(nèi)分泌的變化,面部很容易沉著色素,進(jìn)而形成色斑。分娩后體內(nèi)的雄激素和孕激索分泌恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài),大部分產(chǎn)婦臉上的色斑會(huì)自然減輕或消失,但也有人依然如故,這就需要進(jìn)行內(nèi)條外治。內(nèi)調(diào)在保證睡眠充足以及良好的情緒的同時(shí),注意日常飲食,多食含維生素C、維生索E及蛋白質(zhì)的食物,維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色顆粒,從而成少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。外治可以選用一些孕婦可以使用的美白淡斑精華,或是到專(zhuān)業(yè)的美容店或醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)美白。

5、抗衰老護(hù)理

產(chǎn)后,肌膚由于內(nèi)分泌的變化,往往會(huì)失去之前的彈性,而變得松弛,皺紋也會(huì)相應(yīng)增加,出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。因此,產(chǎn)后的開(kāi)衰老護(hù)理也是關(guān)鍵。幫助肌膚抗衰老、除皺的護(hù)膚品不能少;同時(shí),還要少吃會(huì)影響消化機(jī)能的酸性食物,多補(bǔ)充鈣質(zhì)和水分,多多攝取膠原蛋白,為肌膚恢復(fù)緊致彈性提供動(dòng)力,這些都是有利于讓肌膚恢復(fù)年輕的方法。

2、自制控油的面膜

一、芹菜檸檬控油面膜

材料:芹菜50g、檸檬半個(gè)、柚子50g

做法及用法:

1、將芹菜洗干凈以后切成小段,然后與柚子肉一同放到榨汁機(jī)中。

2、榨成汁以后過(guò)濾掉殘?jiān)?,然后在將檸檬擠出汁液混合在里面,放置一邊備用。

3、清潔面部后,將面膜均勻的涂抹在臉上,保持20分鐘再用清水洗干凈。

這樣能有效清除肌膚毛孔中的油膩與雜質(zhì),并能促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收,從而達(dá)到清潔、凈化、滋潤(rùn)肌膚的效果。

二、蘆薈綠茶控油面膜

材料:蘆薈50g、綠茶粉10g、礦泉水

適量做法及用法:

1、將蘆薈去皮以后切成小塊放入到榨汁機(jī)中。

2、在倒入適量的礦泉水一同攪拌成黏糊狀態(tài),最后放入綠豆粉,混合攪拌均勻后放置一邊備用。

3、清潔面部以后,將面膜敷于臉部,十五分鐘后洗干凈。

使用這款面膜后,你便能立刻感覺(jué)到面部清爽。

三、黃瓜胡蘿卜控油面膜

材料:小黃瓜1根、番茄1個(gè)、胡蘿卜1根

做法及用法:

1、將黃瓜、番茄、胡蘿卜都清洗干凈,然后去皮的去皮。

2、切成小塊放入榨汁機(jī)中打成黏糊狀,放置一邊備用。

3、清洗面部以后,取適量的面膜涂抹與臉部,保持15分鐘后用清水洗干凈。

這款面膜能夠很好的改善油膩和皮膚暗沉問(wèn)題哦。

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