在歲月的流逝中,我們的皮膚會慢慢的變得松弛的,而這也是為什么我們臉上皮膚會出現(xiàn)皺紋的原因 ,每個人衰老的速度都是不一樣的,有些女性朋友年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)皮膚松弛的表現(xiàn)了,那么,如何判斷肌膚松弛了?下面來看看判斷皮膚松弛的方法。
肌膚初級老化指數(shù):毛孔突顯:25歲以后,皮膚血液循環(huán)開始變慢,皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性,從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小,使得毛孔彰顯。
肌膚中級老化指數(shù):即使體重沒有增加,從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮,不再流暢分明,側(cè)面看尤其明顯。
肌膚高級老化指數(shù):顴骨上的皮膚不再飽滿緊致,面部的最高點慢慢往下游移,開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖,但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白:膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后,這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少,細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化,令皮膚失去彈性。
皮膚支撐力下降
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力,而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化,最后使得皮膚失去彈性,造成松弛。
注意防曬
90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成,一是形成光老化,二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作,同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物,如葡萄、西紅柿,胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補(bǔ)充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛,豬腳等食物富含大量的膠原蛋白,可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力,同時加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕,使皮膚保持緊繃有彈性。
減少抽煙酗酒
煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì),皮膚長久的因為這些物質(zhì)的刺激會使其失去活性變的松弛。
保證充足睡眠
睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負(fù)擔(dān)加重,得不到有效的休息,長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。
(1)選擇洗面奶
油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導(dǎo)致的,用堿性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂后皮膚會發(fā)干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環(huán)。細(xì)胞環(huán)境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌膚健康。
(2)潔面后使用爽膚水
臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水,因此要分泌大量的油脂來避免肌膚干燥!所以油性肌膚的MM們在潔面以后,要給肌膚補(bǔ)水??梢赃m當(dāng)給肌膚拍打適量的爽膚水。
(3)注意均衡飲食
想要肌膚水油平衡,不僅要做好表面功夫,還要做好內(nèi)在功夫,巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂,而多吃蔬菜和水果,不但可以調(diào)節(jié)水油平衡,還可以延緩衰老。所以,想要改善油性肌膚,少吃點高熱量和刺激的食物吧。
(4)用溫冷水交替洗臉
先用大約40℃的溫水打濕臉部,讓毛孔充分張開,然后就可以把毛孔內(nèi)的污垢都洗干凈,最好配合溫和弱堿性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之后,改用冷水洗臉,收縮毛孔,減少皮脂分泌。一天至少早晚2次,則可以改善油性肌膚。
(5)必須做好保濕
油脂泛濫其實是肌膚缺水的表現(xiàn),也就是肌膚的水油比例失衡,因此,必須使用補(bǔ)水鎖水的保濕產(chǎn)品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經(jīng)常處于充盈滋潤的狀態(tài)。同時要準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧,這是久坐辦公室的白領(lǐng)護(hù)膚恩物。
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