辣椒是生活中很常見(jiàn)的蔬菜食物，其味道可口迷人，而且還具有開(kāi)胃的作用，因此深受很多人的喜愛(ài)，但是吃辣椒也有許多要注意的地方，那么孕婦可以吃辣椒嗎？吃辣對(duì)胎兒有影響嗎？孕婦是可以吃辣椒的，但是不能吃的太多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕期可以吃辣椒嗎

雖然說(shuō)吃辣椒太多對(duì)于孕婦和胎兒有一定的危害，但并不代表一點(diǎn)辣椒都不能碰，孕期適量吃辣椒還是有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

2、孕期吃辣椒的影響

1、懷孕會(huì)耗掉一定的氣血，孕婦容易出現(xiàn)陰血偏虛的現(xiàn)象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于寶寶發(fā)育。

2、辣椒中的辛辣素隨著母親血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，也可能對(duì)寶寶造成刺激。

3、辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，吃太多的話容易對(duì)寶寶神經(jīng)造成影響，因此孕婦吃辣椒時(shí)要注意適量。

4、吃辣椒過(guò)多會(huì)引起便秘，加速血流量，便秘的話容易導(dǎo)致腹壓增加，從而導(dǎo)致子宮，胎兒，局部血管受擠壓，導(dǎo)致供血不足，從而引發(fā)流產(chǎn)，早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。

3、孕婦吃辣椒的好處

1.吃辣椒提高免疫功能

辣椒中含有維生素B2，維生素C，胡蘿卜素以及鈣，鐵等物質(zhì)，孕婦補(bǔ)充這些元素有助于提高免疫功能，預(yù)防咳嗽感冒等癥狀;適量吃辣對(duì)于降低膽固醇，預(yù)防心臟病，冠狀動(dòng)脈硬化也有一定的幫助。

2.吃辣椒促進(jìn)血液循環(huán)

辣椒中還含有抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防一些慢性疾病發(fā)生;此外辣椒有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以改善孕婦怕冷，凍傷，血管性頭痛等不適癥狀。

3.吃辣椒促進(jìn)食欲

孕婦因?yàn)槿焉锓磻?yīng)影響出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象時(shí)，可以適量吃點(diǎn)辣椒來(lái)改善食欲，但烹飪辣椒時(shí)一定要注意火候，辣椒中所含的維生素C不耐熱，過(guò)量烹制容易破壞維C成分。

4.孕婦吃辣椒太多的危害

孕期吃辣一定要控制好量，辣椒屬于辛熱食物，吃太多容易導(dǎo)致體內(nèi)濕從熱化，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血壓升高，臉上漲痤瘡，痔瘡，鼻出血等癥狀，過(guò)量食用甚至還會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象出現(xiàn);孕期過(guò)半或到了孕晚期，吃太多辣椒還會(huì)導(dǎo)致身體不適，這個(gè)時(shí)候胃被增大的子宮推擠，容易出現(xiàn)燒心的感覺(jué)。

4、孕期吃辣椒需注意

臨床前的孕媽媽不要吃辣椒，以免間接引起子宮破裂，子癇等癥狀。

有胃潰瘍，痔瘡，食管炎，高血壓，或陰虛火旺的孕婦不要吃辣椒，太多的辣椒素會(huì)刺激腸胃粘膜，引起胃疼，腹瀉，病導(dǎo)致肛門產(chǎn)生燒灼刺痛感。

市場(chǎng)上出售的經(jīng)過(guò)加工過(guò)的辣椒醬中大多數(shù)含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，孕媽媽最好不要吃，以免影響自身和寶寶健康。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。