玫瑰精油是一種較為常見的護理產(chǎn)品，其用法有很多，適當使用可以而人體帶來很多的好處，那么玫瑰精油的使用方法？玫瑰精油怎么使用？玫瑰精油的使用方法有很多，但是也有不少要注意的地方，下面就來詳細了解玫瑰精油的正確使用方法吧。

1、玫瑰精油熏香平緩情緒

往香薰燈上加入適量的清水，再滴入1-2滴的單方玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發(fā)與空氣中。玫瑰精油熏香可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓人回歸最原始的姿態(tài)，身心放松，促進睡眠，平緩情緒。

2、玫瑰精油洗臉護膚

每天早上洗臉時在洗臉水里滴入一滴的玫瑰精油，潔面后最后再用干凈的毛巾擦干凈。用玫瑰精油洗臉可延緩皮膚衰老，淡化斑點去除皺紋，效果十分不錯。

3、玫瑰精油泡澡法解壓

在洗澡水中滴入5-6滴的玫瑰精油，在浴缸中泡上30分鐘，再用溫水沖洗一遍。玫瑰精油泡澡可促進人的新陳代謝，改善肌膚的血液循環(huán)，幫助肌膚排除體內(nèi)毒素，讓身體肌膚重現(xiàn)年輕色澤。

4、玫瑰精油按摩美容護膚

將2滴玫瑰精油與2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于皮膚上，每周進行2-4次按摩就可以了。玫瑰精油和檀香精油結(jié)合使用可使皮膚變得滋潤柔軟，延緩衰老，更顯年輕有光澤。

5、玫瑰精油棉球改善睡眠

將兩到三滴玫瑰精油滴入棉花球隨身攜帶或者塞在枕頭下，在睡眠中放松身心去感受精油的迷人香味，這種香味不同于香料，是天然花香，讓人神清氣爽，能有效改善睡眠。

6、精油使用注意事項

1、單方精油不可直接涂抹于皮膚。由于單方精油濃度過高，一定要用基礎(chǔ)油稀釋后才能按摩使用，避免刺激皮膚或引起敏感。

2、應避免不同品牌精油混合使用，以確保效果及避免反效果。

3、初次使用之前進行敏感測試，方法：將一滴精油與3ml基礎(chǔ)油混合后，分多次、極少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需謹記。首先要了解所需精油的特性，在安全的劑量范圍內(nèi)使用。過量使用不但不會效果加倍，還會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

5、柑橘類精油具有光敏反應，例如甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建議盡量晚上使用。使用后避免強光源照射。

6、精油不能取代藥物。芳香療法雖與傳統(tǒng)的醫(yī)療相似，但并非取代傳統(tǒng)醫(yī)療的一種護理方式。

7、精油的保存期限。開瓶使用后，為確保最佳效果，建議在6個月內(nèi)使用完畢，蓋緊瓶蓋保存，放置于陰涼的場所，避免強光及高溫，勿放入冰箱，以延長精油壽命及確保精油的療效。

8、由于大多數(shù)單方精油具有通經(jīng)的作用，因此孕期、月經(jīng)期間需避免使用。

9、精油一般不可口服，口服需芳香專家指導。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，當稀釋精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器皿。

11、患有高血壓、癱病癥、癲癇病、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請小心使用。

12、為避免小孩誤食或誤用，請放于小孩不易拿到的地方。