天氣一天比一天干燥,不管是女性還是男性,可能都會(huì)嘗試一些補(bǔ)水護(hù)膚的方法,而且有很多人是本來皮膚就比較干燥的,秋冬季節(jié)就更加干燥了,有一部分人可能會(huì)自己在家做補(bǔ)水面膜,那干性皮膚怎么自制補(bǔ)水面膜?自制補(bǔ)水面膜的方法有哪些?
自制雪梨補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水效果,而且雪梨中含有豐富的維生素,補(bǔ)水的同時(shí)還能夠潤(rùn)澤肌膚,適合干性皮膚使用。
做法:將1個(gè)新鮮的雪梨,清洗干凈后去皮,再將果肉榨成果泥,并在其中加上適量的蜂蜜、面粉以及純凈水調(diào)和,攪勻后敷在面部約15分鐘后用溫水清洗干凈即可。
自制黃瓜補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水保濕效果,黃瓜中水分含量高達(dá)95%,能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)足水分。特別是曬后急速為肌膚補(bǔ)充水分修復(fù)受損肌膚效果好。
做法:取適量的黃瓜連皮帶肉一同榨汁,將榨好的黃瓜汁中,加入5ml檸檬汁拌勻,用面膜紙浸泡其中,完全浸透后敷于面部,15—20分鐘左右用清水將臉洗凈即可。如果緊急修復(fù)肌膚可以天天做,一般補(bǔ)水保養(yǎng)最好一周2次。
自制檸檬補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水、軟化角質(zhì)層效果,但是要注意檸檬是光敏性食物,最好是晚間使用此面膜哦。
做法:將新鮮的檸檬洗凈后去皮榨汁,然后加入適量的蜂蜜以及1個(gè)蛋清攪拌均勻,潔面后涂抹在臉上約10分鐘洗凈即可。
苦瓜有著清熱消炎解毒的功效,在美容方面苦瓜能滋潤(rùn)肌膚,是皮膚變白。在冰凍之后拿來護(hù)膚,更能起到給肌膚鎮(zhèn)靜和保濕的功能。在炎熱的夏天用上冰苦瓜敷臉,能立即緩解肌膚的燥熱情況,使肌膚降溫補(bǔ)充水分。
做法:將苦瓜洗凈后放入冰箱內(nèi)2小時(shí)冷藏,然后切成薄片后將苦瓜片貼在臉上約20分鐘后再取下苦瓜,洗凈雙臉即可。
蜂蜜具有優(yōu)良的潤(rùn)澤性,能夠除燥,使肌膚有光澤,緩解肌膚干燥缺水的情況。
做法:將蜂蜜和蛋清按照1:1的比例混合后加入同等量的麥片,混合均勻后涂抹在臉上約20分鐘再清洗干凈臉部即可。
紅酒本身具有很好的滋潤(rùn)肌膚、清除毛孔污垢、抗老化等等效果,將紅酒做成面膜能夠有效滋潤(rùn)肌膚,緩解干燥缺水狀況。
做法:在準(zhǔn)備好的小麥粉中倒入適量的紅酒、蜂蜜,將三種材料攪拌成糊狀。將制好的面膜敷于面膜,只需薄薄一層即可。20分鐘左右用水清洗干凈。每周1-2次。
1、補(bǔ)充水分
要有充足的飲水,并多吃水果,并適當(dāng)?shù)挠帽褡o(hù)膚劑,不使用含有酒精的化妝水。
2、選擇適合的潔面乳
選擇親水性高,不含油脂的潔面乳,或者對(duì)皮膚刺激小含有甘油的香皂。
3、溫和清潔皮膚
洗臉時(shí)注意輕柔,可在水中加入兩滴保濕精油,使?jié)嵜嫒橹械难a(bǔ)水因子充分滲入皮膚,起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效。
4、化妝水的使用
使用含有保濕成分的化妝水,如果肌膚過于干燥,每日可使用2-3次。
5、早晚護(hù)膚
早晨用冷霜或者乳液滋潤(rùn)皮膚,晚上用修復(fù)乳液、營(yíng)養(yǎng)性化妝水保養(yǎng)。
6、使用深層補(bǔ)水面膜
每次20-30分鐘。
7、注意飲食
多食用維生素、脂肪含量高的食物,如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起