細(xì)數(shù)一下,今年是我參加工作的第六年,因為工作需要長期在辦公室久坐,導(dǎo)致消化功能明顯減弱,肚子上堆積了不少肉肉,排泄也不規(guī)律了。得知我的煩惱,同事向我推薦了一款德國medisana R0101全自動揉腹儀,使用后就十分后悔沒有早點入手,給大家分享下我的親身感受。
市面上的一些儀器造型非??鋸?而這款medisana R0101全自動揉腹儀的設(shè)計就深得我心。它的外觀呈圓盤狀,顏色采用medisana經(jīng)典白綠色搭配,簡約好看。整體緊湊便攜,工作外出都適用。而且它采用了可調(diào)節(jié)腰帶設(shè)計,公司不同腰圍的同事都方便使用,現(xiàn)在它已經(jīng)成為我們辦公室團(tuán)寵了。
除了“好看”之外,medisana R0101全自動揉腹儀的功能也非常“好用”。它配備了3厘米高度的按摩頭,可以起到更深度按摩,對腸胃和消化道進(jìn)行舒緩。它還擁有150毫米的大直徑按摩盤,可以大面積覆蓋到整個腸胃,每天按個10分鐘,堅持使用幾個月,腸胃消化和排泄都規(guī)律了。
我非常喜歡medisana R0101全自動揉腹儀的腹脹揉腹功能,以前中午吃完飯后,經(jīng)常肚子脹氣一整天,很不舒服?,F(xiàn)在飯后我就戴上R0101全自動揉腹儀,一次自動按摩10分鐘,胃的蠕動和排空能力得到增強(qiáng),肚子不再脹氣,整個人也就十分輕松。
還有一個功能要推薦給姐妹們,這款揉腹儀有一個專為女性設(shè)計的經(jīng)期揉腹功能,可以緩解痛經(jīng),當(dāng)例假到來的時候,把它帶回家,下班后躺在床上,然后啟動這個經(jīng)期揉腹功能,再點開熱敷功能,仿佛專業(yè)按摩師傅用他溫暖的雙手在輕輕按揉,我的小腹不再悶悶的,取而代之的是一種疼痛舒緩后的愜意和舒適。
很多姐妹都擔(dān)心像揉腹儀這類儀器操作復(fù)雜,那就適合入手這款R0101全自動揉腹儀。跟傳統(tǒng)的揉腹儀不同,R0101全自動揉腹儀無需額外使用精油,沒有附加的使用成本。附帶的可更換洗的布罩也很貼心,隨時可以拆換清洗。而且它的續(xù)航能力很強(qiáng),一次充電大約可以使用7天,國慶帶上它自駕出游也很放心。
本以為買來沒多久就會吃灰,R0101全自動揉腹儀卻讓我意外地堅持下來了,小半年的使用,工作久坐引起的亞健康得到了改善。打工已經(jīng)很辛苦了,就應(yīng)該對自己好一些。
中秋國慶小長假也快到了,如果回家還沒有準(zhǔn)備好禮物的話,不妨看看這款R0101全自動揉腹儀,送長輩和親友都是不錯的選擇,我買的時候medisana天貓旗艦店還有優(yōu)惠,姐妹們可以關(guān)注下。
HIIT運動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。