一打噴嚏就漏尿、尿頻尿急憋不住尿、子宮脫垂、陰道漏氣、便秘、性交疼痛等,尿失禁問題常常影響著很多女性的生活。盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”,撐托著盆腔臟器(膀胱、陰道、子宮、直腸等)從而維持盆腔臟器正常位置,并參與控尿、控便、性功能等多項生理活動。若各種原因?qū)е屡璧捉M織支撐結(jié)構(gòu)的薄弱,則會引發(fā)盆底功能障礙性疾病。
盆底功能障礙有哪些呢?
1、尿失禁:在大笑、打噴嚏、咳嗽、快跑、提重物、跳繩等運動時會小便失禁;產(chǎn)生尿意時就必須立即上廁所,根本憋不??;聽到流水聲就想排尿,精神一緊張就想上廁所。
2、尿潴留:膀胱內(nèi)充滿尿液而不能正常排出。慢性盆腔痛:慢性盆腔痛是婦女最常見的癥狀之一。
3、盆腔臟器脫垂:盆腔器官(子宮、膀胱、直腸等)從正常位置向下移位,患者常有陰道下墜感,伴小腹墜痛、腰背酸痛等,嚴重時器官可脫出陰道口外。走路時有摩擦感,甚至導致潰瘍化膿等問題。
4、性功能障礙:產(chǎn)后陰道松弛,性生活不滿意。性欲減退。性交痛等。
盆底肌問題產(chǎn)生的原因有哪些?
1、懷孕:媽媽十月懷孕,胎兒逐漸增大,盆底肌所受到的壓力越來越大。
2、分娩:順產(chǎn)過程中,盆底肌受到過度牽拉擴張。
3、腹壓增加:搬重物、肥胖劇烈運動,長期咳嗽、排便困難等。
4、年齡:45歲以后,雌激素水平下降。
盆底康復的適應癥
1、為預防盆底功能障礙性疾病的發(fā)生,產(chǎn)后婦女的常規(guī)性盆底康復,特別是妊娠及分娩過程對盆底組織有明顯損傷的產(chǎn)婦。
2、慢性盆腔疼痛。
3、盆底肌肉松弛:生育后及30歲以上已婚婦女。
4、各種尿失禁。
5、器官脫垂:輕度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。
6、陰道異常:陰道寬大、陰道痙攣、陰道前后壁膨出。
7、陰道松弛,性生活不滿意。
合肥中山醫(yī)院對于盆底肌康復推出3D生物束帶技術(shù),主要針對于陰道松弛領(lǐng)域和壓力性尿失禁領(lǐng)域
3D生物束帶又稱脫細胞異體真皮,是通過物理和化學的方法將可以產(chǎn)生排異的抗原去除,是可以快速血管化和內(nèi)源性再生的細胞支架,不會被人體所代謝和排異,可在體內(nèi)長期存活。
該材料已經(jīng)廣泛應用于腦外科、眼科、口腔科、肛腸科、骨科、婦科等所有需要修補組織缺損的學科。
3D生物束帶在陰道松弛領(lǐng)域
生育、流產(chǎn)、反復炎癥、雌激素水平下降、過早性生活等都會導致陰道黏膜變薄、盆底肌肉松弛,從而陰道松弛。
手術(shù)時經(jīng)過2個穿刺微孔將一條3D生物束帶往返植入于陰道粘膜下淺肌層,達到陰道緊縮的效果。
很多陰道松弛的顧客都會同時出現(xiàn)后壁膨出和會陰體撕裂的情況,經(jīng)醫(yī)生診斷進行聯(lián)合治療可以達到更佳的效果。達到兩性生活時的緊致度、敏感度、水潤度、包裹感和緊握力。
3D生物束帶在壓力性尿失禁領(lǐng)域
壓力性尿失禁就是尿道中段脫垂,導致膀胱與尿道的夾角從銳角變成鈍角,角度越大溢尿越明顯。
手術(shù)時將3D生物束帶植入陰道與尿道之間,將尿道中段懸吊,將膀胱與尿道的夾角從鈍角變成銳角,從而矯正壓力性尿失禁。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。