喝中藥不像喝西藥那么簡(jiǎn)單的，喝中藥的講究很多，雖然說喝中藥治療疾病的療效沒有西藥快，但是中藥治療疾病的效果是一點(diǎn)也不比西藥差的，自己在家煮中藥要注意什么呢？中藥應(yīng)該怎么煮療效好？喝中藥什么時(shí)間最好？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、煎藥水量的掌握

煎藥時(shí)一般以水漫過藥物半寸左右為宜。煎藥的用水量應(yīng)一次加足，不要中間數(shù)次加水，更不能把藥煎干了再加水重煎，煎干的藥應(yīng)棄掉。

煎藥講究“三三三制”－－針對(duì)煎服中藥中長期存在的一些缺點(diǎn)，近年，中醫(yī)藥學(xué)家提出了“三三三制”科學(xué)煎服中藥新法。>>詳細(xì)閱讀

2、具體煎煮方法為

先將藥物放入容器內(nèi)，加冷水漫過藥面，浸泡30～60分鐘，使有效成分易于煎出。

一般藥煎兩次為宜，第一次先用武火煮沸，再用文火煎煮20～30分鐘，濾出藥液。在煎煮過程中，盡量少開鍋蓋，以免藥味揮發(fā)。第二次再加水煎煮沸后15～20分鐘，濾出藥液，將兩次藥液合并約250ml再分次服用。

不能以一次久煎來代替兩次分煎。對(duì)不同的方劑，需用不同的煎煮時(shí)間。>>如何正確煎中藥？

不同藥方煎煮的時(shí)間不同

治療外感表證的發(fā)汗解表藥煎煮時(shí)間宜短，治療虛證的滋補(bǔ)藥煎煮時(shí)間宜長。湯劑煎好后應(yīng)立即濾取藥汁，不宜久置鍋中。

3、湯藥的服用方法

中藥除了要用量得當(dāng)，煎煮得法，服法也有講究。

1、一般湯劑宜在飯前1小時(shí)服。

2、對(duì)胃腸有刺激的藥物宜在飯后服。

3、滋補(bǔ)藥宜空腹服。

4、驅(qū)蟲藥宜空腹服。

5、安神藥宜在睡前服。

4、服中藥期間的禁忌

在服藥期間，應(yīng)忌食生冷、油膩等不易消化及辛辣刺激性食物。

－－服中藥期間，不要食用一些對(duì)藥效有妨礙和對(duì)病情不利的食物。

5、防輻射的藥茶

1.黃芪茉莉花茶：黃芪10克，茉莉花0.5克，放入茶杯.加85度開水浸泡一小時(shí)后服用?？深A(yù)防電腦輻射污染影響人體的循環(huán)系統(tǒng)及免疫、生殖和代謝功能，消除電磁波誘發(fā)癌癥的幾率。

2.酸棗仁白菊花茶：酸棗仁10克，白菊花3克，放入茶杯。加85度開水浸泡一小時(shí)后服用?？深A(yù)防由電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

3.生地梔子花茶：生地10克，梔子花3克，放入茶杯，加85度開水浸泡一小時(shí)后服用?？深A(yù)防由電磁波導(dǎo)致未成年鈣離子嚴(yán)重流失而引起的骨骼發(fā)育異常，及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。

4.仙靈脾玫瑰花茶：仙靈脾10克，玫瑰花1克，放人茶杯，加85度開水浸泡一小時(shí)后服用。可以防電磁波導(dǎo)致男子性功能質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

5.枸杞密蒙花茶：枸杞10克，密蒙花3克，放人茶杯，加85度開水浸泡一小時(shí)后服用。可預(yù)防由過高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)的影響，如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重者導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。