痔瘡是一種較為常見的肛腸疾病,會對健康造成極大的為危害,需要及時治療,并且做好護理工作,那么痔瘡該怎么治療?如何預(yù)防痔瘡發(fā)生?痔瘡疾病的治療方法有很多,但是最好可以做好預(yù)防措施,下面就來詳細(xì)了解痔瘡的治療和預(yù)防方法吧。
1.糾正不良習(xí)慣
飲食要規(guī)律,注意營養(yǎng),避免長期喝酒,這不僅會傷害肝臟,還會引發(fā)痔瘡,同時辛辣的食物會引起腸胃不適,造成痔瘡加重。
2.多吃富含膳食纖維的食物
平時多吃一些含纖維素較多的粗糧,可促進腸道蠕動,緩解便秘,對痔瘡患者有很大的幫助。
3.堅持運動
每天適當(dāng)?shù)倪\動,可活動筋骨,加強心血管系統(tǒng)功能,提高血液循環(huán)速率,可緩解便秘,對痔瘡有很好的幫助。
1.少吃刺激性食物
經(jīng)常吃刺激性的食物,不僅會損傷腸胃功能,還會刺激肛門部位的血管,使排便困難,造成痔瘡。
2.定時排便
誘發(fā)痔瘡最主要的原因就是便秘,所以緩解便秘能很好的預(yù)防痔瘡。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,大便時間不可以太長,否則會引起便秘,誘發(fā)痔瘡。
3.飲食預(yù)防
平時注意多喝水,避免由于體內(nèi)缺水造成大便干燥,出現(xiàn)便秘;平時需要注意飲食營養(yǎng),多吃一些富含膳食纖維的食物,促進腸胃蠕動。
①便血:無痛性,間歇性,便后有鮮紅色血是其特點,也是內(nèi)痔或混合痔早期常見的癥狀,便血多因糞便擦破黏膜或排糞用力過猛,引起擴張血管破裂出血,輕者多為大便或便紙上帶血,繼而滴血,重者為噴射狀出血,便血數(shù)日后??勺孕型V?,這對診斷有重要意義,便秘,糞便干硬,飲酒及食刺激性食物等都是出血的誘因,若長期反復(fù)出血,可出現(xiàn)貧血,臨床并不少見,應(yīng)與出血性疾病相鑒別。
②痔塊脫垂:常是晚期癥狀,多先有便血后有脫垂,因晚期痔體增大,逐漸與肌層分離,排糞時被推出肛門外,輕者只在大便時脫垂,便后可自行回復(fù),重者需用手推回,更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外,以至咳嗽,行走等腹壓稍增時,痔狀就能脫出,回復(fù)困難,無法參加勞動,有少數(shù)病人訴述脫垂是首發(fā)癥狀。
③疼痛:單純性內(nèi)痔無疼痛,少數(shù)有墜脹感,當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓,出現(xiàn)水腫,感染,壞死時,則有不同程度的疼痛。
④瘙癢:晚期內(nèi)痔,痔塊脫垂及肛管括約肌松弛,常有分泌物流出,由于分泌物刺激,肛門周圍往往有瘙癢不適,甚至出現(xiàn)皮膚濕疹,病人極為不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起