蜂蜜柚子茶是大家經(jīng)常會喝到的一種茶,也可以說是一種飲料,平時很多人都喜歡喝,蜂蜜柚子茶酸酸甜甜的味道是特別吸引人的,而且很多人都知道蜂蜜和柚子都是很有營養(yǎng)的食物,那蜂蜜柚子茶可以通便嗎?蜂蜜柚子茶可以治療便秘嗎?
蜂蜜柚子茶可以通便。
蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維,而且對胃腸功能有一定的調(diào)節(jié)作用,還可以增加腸道的蠕動,可以有效的縮短排便的時間,具有一定的通便作用,適合排便不順暢的人群飲用。
蜂蜜柚子茶可以幫助治療便秘。
便秘主要會出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)等癥狀,蜂蜜還具有潤腸潤燥的作用,柚子有清理脾胃內(nèi)熱的作用,所以說蜂蜜柚子水進(jìn)入體內(nèi)后,可以軟化大便,促進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)排出,使排便的次數(shù)恢復(fù)正常,有改善便秘的作用。
1、熱飲泡法:準(zhǔn)備兩勺蜂蜜柚子茶,放入杯中,加入適量的溫水,調(diào)勻直接喝就可以了。
2、冷飲泡法:同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。
另外,也可當(dāng)成果醬直接涂抹在面包上;也可以稀釋之后做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而異,不再需要加糖。如果用調(diào)酒壺?fù)u出來那冰飲口感更好。
1、不要空腹喝蜂蜜柚子茶。早上空腹喝,容易使體內(nèi)的胃酸含量增多,造成胃部不適。
2、脾虛泄瀉的人群不適合喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶本身就可以潤腸通便,對于脾虛泄瀉的人來說,會加重身體的負(fù)擔(dān)。
3、避免與藥物一起食用。蜂蜜柚子茶會降低藥物的作用,影響身體的恢復(fù)健康,而且在服用抗過敏藥特非那定期間,最好也不要喝蜂蜜柚子茶,以免出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等情況,情況嚴(yán)重的還會危及生命。
蜂蜜柚子茶是寒性食物,不建議早上喝,而且蜂蜜柚子茶有促進(jìn)消化的作用,早上空腹食用蜂蜜柚子茶容易加重宮寒,或者導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。
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