女性一旦懷孕身體各方面就會發(fā)生一些變化,激素分泌會受到影響,在女性生孩子后可能很多媽媽會明顯感覺到一些身體不適,當(dāng)然不同的人出現(xiàn)的變化是不一樣的,但是一般都有一些類似的情況出現(xiàn),那產(chǎn)后身體變化有哪些?生完孩子后身體有哪些變化?
產(chǎn)后第一天,寶媽們一般都不會想上廁所,因為女性私處受到胎頭擠壓導(dǎo)致膀胱張力的改變,所以排尿有點困難,當(dāng)然這只是短暫的,一般2—5天之后就會好的,如果還無法排尿,就要通知醫(yī)生了。
由于懷孕期間,麻麻們體內(nèi)有大量的雌激素,為讓你減少掉發(fā)的情況,生完寶寶之后,雌激素下降,所以就容易掉頭發(fā),不過不用擔(dān)心,一般這種情況,一年之內(nèi)會恢復(fù)正常。
如果媽咪有出現(xiàn)黃褐斑
(嘴巴、鼻子、兩頰或額頭皮膚上的深色斑點),此時注意防曬,這些斑點應(yīng)該會在產(chǎn)后數(shù)個月內(nèi)變淡,甚至完全消失。
至于妊娠紋,也會隨時間慢慢變淡,但不會完全消失。
因腸胃乳動減少而引起便秘或痔瘡,媽咪可多攝取蔬果或高纖食物來幫助排便;吃比較天然的像酵素、乳酸菌、酸奶、香蕉、木瓜具有幫助消化的作用。
痔瘡必要時可由醫(yī)師開藥膏擦拭以減輕不適。
沒有哺乳的新媽媽,一般在產(chǎn)后3個月內(nèi),例假會來報到。但是也有少數(shù)人在產(chǎn)后4個月之后才恢復(fù)例假。母乳喂養(yǎng)的媽媽,例假和排卵的恢復(fù)一般會晚一些,大約在產(chǎn)后4-6個月。
但是每個人的差異性很大:有些媽媽在哺乳期間,例假一直沒有來;有些媽媽即使哺乳,在產(chǎn)后第一個月例假就按時報到了;也有些哺乳的媽媽是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)例假,這些都是有可能發(fā)生的現(xiàn)象。
產(chǎn)后第一次例假的時間不是很固定,即使復(fù)潮后,也可能中間會停經(jīng)一兩個月甚至更長的時間,新媽媽需要一段時間才會恢復(fù)到正常的例假周期。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起