女人的內(nèi)褲和文胸一樣，都是女性的貼身衣物，關(guān)系到女性的生殖器健康，所以要挑選好面料的，因?yàn)榕蕴厥獾纳称鞴?，?huì)分泌白帶等分泌物，所以女性的內(nèi)褲一般都比較臟，因此女性內(nèi)褲每天都要換洗，那么女性內(nèi)褲要怎么洗？女性內(nèi)褲怎么洗才健康？

1、女性內(nèi)褲怎么洗

生活中許多細(xì)節(jié)都和健康息息相關(guān)，女性的生理結(jié)構(gòu)使之更易遭受外界細(xì)菌的侵襲，因此更應(yīng)注意生活細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)科學(xué)清洗內(nèi)褲就很重要。解放軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任趙秀云、北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師朱蘭以及天津藥物研究所副研究員李紅珠共同建議女性，洗內(nèi)褲要注意5個(gè)細(xì)節(jié)。

1、每天換洗別積攢

職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時(shí)間，不少人一次買回十幾條內(nèi)褲，來不及每天洗時(shí)，就積攢起來，等周末一起洗?！斑@種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時(shí)清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會(huì)繼續(xù)滋長(zhǎng)細(xì)菌，時(shí)間長(zhǎng)了更不容易清洗干凈?！崩罴t珠建議，內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。

2、肥皂揉搓3—5分鐘

有的女性洗內(nèi)褲時(shí)往往是匆匆揉兩把，有時(shí)甚至連肥皂都不打。對(duì)此，朱蘭認(rèn)為，內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。朱蘭提醒，使用普通肥皂就能起到這個(gè)功效，沒有必要專門使用“內(nèi)褲清洗液”清洗。對(duì)于搓洗的時(shí)間，李紅珠認(rèn)為，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3—5分鐘，讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。

3、沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動(dòng)的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說，女性的女性私處是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時(shí)酸堿接觸生成鹽，如果不及時(shí)沖洗干凈的話，時(shí)間長(zhǎng)了，內(nèi)褲就會(huì)發(fā)硬，不利于健康。

4、不要和襪子一起洗

有些女性習(xí)慣將每天換下來的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗，對(duì)此，趙秀云認(rèn)為，內(nèi)褲絕對(duì)應(yīng)該單獨(dú)清洗。人的腳上會(huì)滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外，家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

炎癥期，內(nèi)褲要用開水燙

趙秀云建議，對(duì)于患有霉菌或滴蟲性女性私處炎的女性，要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

5、在太陽(yáng)下曬干

內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，專家們共同強(qiáng)調(diào)，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽(yáng)下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對(duì)健康非常有益。如果實(shí)在曬不著太陽(yáng)的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)的地方自然晾干。

2、女性如何選擇內(nèi)褲

1、選擇純棉內(nèi)褲，通風(fēng)吸汗

很多女性都有下部瘙癢、女性私處分泌物發(fā)臭變色的困擾，這是內(nèi)褲質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。選擇內(nèi)褲時(shí)，最好能夠以棉質(zhì)衣料，寬松設(shè)計(jì)為主。因?yàn)樗粌H穿著舒適，還能起到抑菌的作用。北京大學(xué)人民醫(yī)院主任王建六在節(jié)目中提到，選擇內(nèi)褲一定要有柔軟性，穿著舒服，第二個(gè)吸水性，身體要出汗排泄，能夠吸水，第三個(gè)是通透性。

2、選擇中高腰內(nèi)褲

低腰的內(nèi)褲起不到內(nèi)褲應(yīng)該有的抑菌、舒適的作用，而且還容易把細(xì)菌帶入女人體內(nèi)，引發(fā)各種婦科疾病。所以，選購(gòu)內(nèi)褲的時(shí)候應(yīng)該選擇中高腰內(nèi)褲最好選擇立體裁剪，舒適合身的內(nèi)褲，穿在身上才能起到保護(hù)女性私處不受細(xì)菌侵犯的作用。