很多人覺(jué)得耳屎是臟東西，只要是感覺(jué)到有耳屎就要去掏出來(lái)，但其實(shí)耳朵是需要耳垢來(lái)保護(hù)的。并不是要時(shí)時(shí)去清理。但是耳屎多了也很煩惱，耳朵里癢，很多人不會(huì)掏耳朵就亂掏一氣很容易傷害耳道，那么怎么清理耳屎？耳屎是什么呢？

一、耳垢

耳垢醫(yī)學(xué)學(xué)名稱耵聹，是我們耳朵的外耳道皮膚分泌物。這種分泌物有兩種形態(tài)：一種油油狀，有朱古力般的顏色。另一種呈糠狀，是淡黃色的細(xì)屑。有些人的油狀分泌物更多，耳朵內(nèi)油溜溜的稱為油耳。有些人淡黃色的糠狀耳屎碎片多，稱為干耳。

其實(shí)無(wú)論干耳垢也好油耳垢也好，平常都不用自行清理。因?yàn)椴挥媚阏?qǐng)，耳垢自己會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)長(zhǎng)途旅行。原理是這樣的：外耳道內(nèi)壁的皮膚向外生長(zhǎng)，黏附在皮膚上的耳垢也會(huì)隨之被送到外耳道口。

只不過(guò)，這是名副其實(shí)的“蝸行”。有研究者做過(guò)實(shí)驗(yàn)，滴了一小滴墨水到外耳道，最終，那滴墨水大約花了6個(gè)月到達(dá)外耳道口。

自己拿棉簽、掏耳器掏耳垢的不良后果很多。比如，太用勁可能會(huì)造成外耳道皮膚破損。旁人不小心推下你的胳膊，你的手臂不受控制把小棒子用力推向里面，戳穿耳膜的個(gè)案也發(fā)生過(guò)。而且就算操作完全正確，可能會(huì)把在往外爬的耳垢又推回去了，事實(shí)上只會(huì)有少量耳垢被粘上棉簽、掏耳棒而帶出來(lái)。

平時(shí)游泳或是洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水，即使暫時(shí)聽不到也別用棉簽。建議把頭歪向一邊，跳幾下，讓水自動(dòng)流出來(lái)，完成這個(gè)動(dòng)作后，只要用拿點(diǎn)紙巾吸干外耳道口的水份就可以了。

二、掏耳朵的方法：

1.最好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來(lái)；盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。

2.不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次；但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當(dāng)短一點(diǎn)，可根據(jù)自己情況掌握。但是如果長(zhǎng)期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時(shí)，自己就很難掏出來(lái)了，應(yīng)到醫(yī)院用專門器械取出，取出后堅(jiān)持用滴耳劑滴耳2--3天預(yù)防感染。

三、自檢耳朵方法：

1、檢測(cè)聽力，可以輕搓手指，對(duì)比兩側(cè)，看聽到的音量是否一致，或者用老式機(jī)械手表。

2、向外上方輕輕牽拉耳廓，看有無(wú)疼痛。

3、觀察外耳道有無(wú)流血、溢膿或異常分泌物。

4、用耳鏡觀察耳道及鼓膜情況

5、按壓乳突（耳后隆起）看有無(wú)壓痛。