螃蟹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，且味道鮮美的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是在烹飪是卻有很多需要注意的地方，螃蟹清洗步驟就非常麻煩，以為清洗不當(dāng)螃蟹的體內(nèi)可能含有泥沙或者寄生蟲(chóng)，食用后會(huì)對(duì)健康造成不利影響，那么螃蟹該如何清洗呢？下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、鹽水泡螃蟹

買回來(lái)的活螃蟹應(yīng)該先用清水將體表的污物沖洗干凈，再放入淡鹽水中浸泡一段時(shí)間，這樣可以讓螃蟹吐出胃中的臟東西，在浸泡的期間要注意多換水，直到螃蟹吐出的水干凈為止。

2、刷洗螃蟹

當(dāng)螃蟹吐干凈胃中的污染物之后，就要開(kāi)始用水刷洗螃蟹了，在刷洗的時(shí)候要注意，水流不要開(kāi)太大，用牙刷刷洗螃蟹，刷的時(shí)候要用力。

3、刷螃蟹的具體步驟

1.先刷洗螃蟹的身體兩側(cè)，背部，腹部和嘴部，再刷洗蟹腳和蟹鉗的根部。

2.螃蟹的腹蓋部分是需要重點(diǎn)清洗的部位，因?yàn)楦股w中有很多污染物和排泄物，在清洗之前，應(yīng)該先將腹蓋中的排泄物擠出來(lái)，再用刷子刷干凈腹蓋的臟東西。

3.最后刷洗蟹鉗，再用清水沖洗即可。

4、怎么防止洗螃蟹被夾

有的人害怕洗螃蟹的時(shí)候被蟹鉗夾到，在這里教大家三個(gè)避免被蟹鉗夾到的方法：

1.在洗蟹的時(shí)候，可以用拇指和中指用夾住螃蟹的左右兩側(cè)，并將蟹殼朝上。

2.將螃蟹放入水盆內(nèi)，倒適量清水，再到少量白酒混合均勻，使螃蟹醉倒后，便可以放心刷洗了。

3.將螃蟹肚皮朝上，放入45度的溫水中，待螃蟹被燙暈便可以開(kāi)始刷洗，要注意控制水溫，水溫太低達(dá)不到燙暈螃蟹的效果，水溫太高則容易影響蟹肉的口感。

5、小貼士

1.洗螃蟹的時(shí)候一定要用力，并且不能遺漏任何一個(gè)部位。

2.洗完的螃蟹最好盡快煮熟或蒸熟，因?yàn)轶π访撍萌菀姿赖簦赖舻捏π啡馕稌?huì)變得不鮮美，甚至放置太久后再吃會(huì)引起中毒現(xiàn)象。

3.新鮮的活蟹如果要保存一段時(shí)間，最好不要清洗后保存，這樣更容易死亡，螃蟹離水后一般最好在3天左右吃完。

6、哪些人不能吃螃蟹

1.孕婦

蟹具有活血化瘀的功效，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，蟹爪能催生下胎，因而孕婦或有習(xí)慣性流產(chǎn)者慎食。

2.老年人

老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統(tǒng)臟器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹應(yīng)以品嘗為主，不宜多食。而幼兒因消化器官發(fā)育不完善，消化吸收能力較差，所以也不宜多食螃蟹。

3.有過(guò)敏史的病人

一些本來(lái)就有過(guò)敏史的病人，吃螃蟹后，因蟹中含有異種蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。有的人吃完螃蟹之后全身出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán)，有的是長(zhǎng)小紅疹子，瘙癢難忍，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克。

4.感冒發(fā)燒的病人

感冒發(fā)燒的病人也不適宜吃蟹，以免加重癥狀。清代食養(yǎng)專著《隨息居飲食譜》記載，蟹，多食發(fā)風(fēng)，積冷，時(shí)感未清，痰嗽便瀉者，均忌。傷風(fēng)發(fā)熱、腹瀉者的飲食應(yīng)以清淡為主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒難愈或使病情加重。

5.脾胃虛寒的人

中醫(yī)還認(rèn)為，由于螃蟹是水生動(dòng)物，屬于“寒性”，所以一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后也不容易吸收。

6.痛風(fēng)患者

螃蟹屬于高嘌呤食物，而嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物尿酸會(huì)加重痛風(fēng)患者病情。嘌呤代謝異常或者痛風(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離螃蟹，更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風(fēng)套餐”。

7.肝炎患者

肝炎患者的胃黏膜容易出現(xiàn)充血，膽汁分泌失常，可以說(shuō)整個(gè)消化系統(tǒng)的功能都比較差，因此對(duì)螃蟹中所含的蛋白質(zhì)是難以消化、吸收的，這類病人進(jìn)食螃蟹后常常會(huì)出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。

8.腎功能不全者

不論是由何種因素引起的腎功能不全的人，當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、氨基酸后，都可使腎臟負(fù)荷加重，加快腎衰竭的進(jìn)程，所以對(duì)腎功能不全的病人來(lái)說(shuō)，吃蟹只能嘗嘗味道。

9.高血壓、高血脂、糖尿病患者

高血壓、高血脂、糖尿病患者要盡量少吃，這是因?yàn)轶π分泻罅磕懝檀?，吃多了?huì)使那些指標(biāo)達(dá)到更高。

10.膽囊炎、胰腺炎患者

患有膽囊炎、胰腺炎的病人同樣不宜吃螃蟹。這兩種病都屬于消化系統(tǒng)的問(wèn)題，螃蟹中大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入這些病人的消化系統(tǒng)，無(wú)疑會(huì)加重他們膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，對(duì)病情會(huì)產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)鸺膊〉募毙园l(fā)作。

11.心血管疾病患者

螃蟹除了富含蛋白質(zhì)，還有很高的膽固醇，攝入過(guò)多膽固醇對(duì)于患有心腦血管病的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于雪上加霜，輕則消化不良，重則可能會(huì)成為中風(fēng)、心臟病發(fā)作等的誘因。