新生兒本身的身體素質(zhì)和自身的免疫力關(guān)系,總是很容易生病,最常見(jiàn)的就是感冒發(fā)燒,寶寶生病,媽媽難受,所以,爸爸媽媽們需要好好了解寶寶感冒的具體原因,從而及時(shí)的做好防護(hù)措施,那么,寶寶感冒的原因是什么?幼兒感冒怎樣調(diào)理預(yù)防。
2歲的琳琳不僅吃飯讓爸媽頭疼,老是感冒也讓爸媽煩惱。最近,琳琳就屢屢“中招”,感冒剛好兩個(gè)星期又來(lái)了。媽媽只好帶她去中醫(yī)科。經(jīng)過(guò)詳細(xì)問(wèn)診,專家認(rèn)為,琳琳因?yàn)檫\(yùn)化功能失調(diào)導(dǎo)致肺虛胃弱,在抵抗力低下時(shí),氣候稍變化就容易受外邪入侵而導(dǎo)致感冒。要想孩子少生病,要重視小兒脾胃的呵護(hù)。
“內(nèi)傷脾胃,百病由生”。廣東省婦幼保健院中醫(yī)科主任中醫(yī)師鄧雪梅介紹,當(dāng)小兒感冒時(shí),多是外邪襲肺導(dǎo)致肺氣失宣,肺病容易傷及脾臟,再加上小兒本來(lái)就“脾常不足”,在這種脾胃虛弱狀態(tài)下,脾運(yùn)化功能得不到正常發(fā)揮而又會(huì)反過(guò)來(lái)影響到肺,使得肺虛無(wú)力衛(wèi)外,這樣不僅不利于疾病的恢復(fù),而且還可能讓外邪更容易入侵而致肺病,如此惡性循環(huán),使得感冒纏綿不愈或反復(fù)發(fā)作而成體虛感冒。
保護(hù)孩子的脾胃,可以從三個(gè)方面做起:
其一,注意均衡膳食,讓孩子不偏食、不挑食;飲食有度,不過(guò)饑或過(guò)飽;三餐進(jìn)食要規(guī)律,不過(guò)食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。
其次,在作息上,充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)小兒的體質(zhì)也是非常重要的,所以,培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持早睡早起,保證充足的睡眠,對(duì)脾胃的保護(hù)很有幫助。
最后,孩子生病后最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,家長(zhǎng)自己別擅自給孩子吃藥,以免濫用藥物造成對(duì)其嬌嫩脾胃的損傷
食物
哺乳期間的寶寶最好采取母乳喂養(yǎng),有句說(shuō)的好:母乳是寶寶最好的食物。母乳中含有多種疾病抗體,能有效預(yù)防感冒和腹瀉發(fā)生,一般來(lái)說(shuō),食用母乳的寶寶抵抗力會(huì)有很大優(yōu)勢(shì)。已經(jīng)開(kāi)始喂輔食的寶寶,應(yīng)平衡食物結(jié)構(gòu),米粥、蔬菜泥、肉泥等不可偏食,在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),飲食也要注意清淡、易消化。
對(duì)于沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的寶寶怎么辦呢?現(xiàn)在很多媽媽由于各種原因,沒(méi)有足夠的母乳來(lái)喂養(yǎng)寶寶,所以,可以用優(yōu)質(zhì)的配方奶粉替代。在父母選擇奶粉時(shí),應(yīng)當(dāng)選擇蛋白質(zhì),脂肪和碳水化合物與母乳最接近的奶粉,必須含有嬰兒必需的維生素、礦物質(zhì)和?;撬徇@樣才能最大限度的補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。
金裝太子樂(lè)奶粉系列含有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。產(chǎn)品中的免疫球蛋白、卵磷脂以及DHA、AA及合適比例的亞油酸和亞麻酸,能增強(qiáng)寶寶免疫能力,促進(jìn)大腦發(fā)育,母乳不足或其他原因無(wú)法親自用母乳喂養(yǎng)嬰兒時(shí),金裝太子樂(lè)系列嬰兒配方奶粉可以滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求。當(dāng)然,在媽媽們選擇奶粉時(shí),請(qǐng)注意奶粉保質(zhì)期。
推拿
推拿療法對(duì)孩子不失為一種很好的外治療法,日??蛇x用捏脊、按揉足三里、揉板門等部位適當(dāng)幫孩子做保健:
①捏脊
部位:大椎(第7頸椎與第1胸椎棘突之間)至長(zhǎng)強(qiáng)(尾骨端與肛門之間)成一直線,左右旁開(kāi)1厘米。
操作:兩手半握拳,兩食指抵于背脊上,再以兩手拇指伸向食指前方,合力夾住肌肉提起,而后食指向前,拇指向后退,作翻卷動(dòng)作,兩手同時(shí)向前移動(dòng),自長(zhǎng)強(qiáng)穴起,一直捏到大椎穴,將捏起的皮膚放松,恢復(fù)原狀。反復(fù)5次,第3次開(kāi)始,每捏3把,提拿1把。完成后按揉背部半分鐘。
作用:疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和陰陽(yáng),恢復(fù)臟腑功能。特別適用于肺脾質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)的孩子。
②揉板門
部位:大魚(yú)際,即手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位。
操作:以揉法為主,均勻協(xié)調(diào)揉手掌大魚(yú)際。1歲以下者1分鐘(約100次);1歲以上者2分鐘。
作用:健脾和胃,消食化滯。脾胃是后天之本,脾胃健運(yùn),是營(yíng)養(yǎng)能正常吸引的根本。
嬰兒期的寶寶十分需要媽媽的關(guān)心和照顧,媽媽們要加強(qiáng)和寶寶的情感交流,讓寶寶學(xué)會(huì)用自己的行為語(yǔ)言向媽媽們表達(dá)清楚自己的意思,這樣不管是對(duì)疾病預(yù)防,還是對(duì)其它生活方面的掌控都有必要。只有在媽媽的愛(ài)心呵護(hù)和科學(xué)喂養(yǎng)下,寶寶才能健健康康的成長(zhǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起