小孩子吃飯的時候總是急匆匆的往嘴里塞，喝奶的時候也是的，大口大口的吞咽，孩子在吞咽的過程中嘴巴就容易進空氣，后面就容易脹氣了。孩子脹氣了，小寶寶可以給拍個奶嗝。大孩子就要只能等待了。那么孩子肚脹怎么辦？孩子脹氣怎么辦？

1、孩子肚脹怎么辦

首先你需要正視的是,沒有任何辦法可以阻止寶寶打嗝。而實際上,作為父母的你也并不需要去阻止,因為嗝氣是嬰幼兒消化奶水、食物和吞吐空氣過程中自然而然伴生的副產品。盡管如此,肚子里的脹氣仍然還是會讓寶寶不舒服,以至于哭鬧。孩子肚子的脹痛有一些慣常的成因,也隨之有一些緩解的辦法。

1、食物原因。如果小寶寶肚子脹氣得厲害,那么,父母們首先應檢查一下他的飲食。

2、如是母乳喂養(yǎng)的話,媽媽要檢查一下自己的進食。是不是你今天午飯吃了玉米或者是辛辣的涼面?也許它們正是下午讓你寶寶肚子難受的罪魁禍首!如果你懷疑自己的進食可能正是罪魁禍首的話,那么,哺乳的媽媽們就應該將那些有嫌疑的食物,如豆類、花菜以及辛辣食物從你日常的飲食中剔除掉,然后隨時觀察孩子的癥狀是否有所改善。

美國紐約長老會醫(yī)院的兒童腸胃病學專家、醫(yī)學博士約瑟夫·萊維指出:“如果在母親節(jié)制飲食期間,孩子的癥狀仍然是時好時壞的狀況,便說明母乳不是孩子脹氣的原因?！比欢?如果孩子的脹氣有所減輕,那么,媽媽就應該遠離那些有嫌疑食品一段時間,然后再進食。

另外,如果母乳中含的糖分過多,糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵,也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣(還包括大便稀、次數多、多泡沫、酸味重等現(xiàn)象),這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。

3、如果你的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的,那么,你可以調換其他牌子的配方奶粉試試。在選擇奶粉的時候,你要特別注意包裝袋上印制的營養(yǎng)配方,那種不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉,可能會有助于減少孩子的肚子脹痛。當然,即便是調換了奶粉,也至少得要兩個星期才能看到效果。

4、此外,某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧(你是不是為了給寶寶增加營養(yǎng),在他的輔食中添加了玉米羹、栗子泥等等?)、蔬菜(如豌豆泥、黃豆泥)等都含有可導致大腸脹氣的纖維。

5、而再如蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首,最好辦法就是:每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉,觀察嬰兒如果反應,然后再慢慢重新引入這種食物。進食方式有的時候,問題的關鍵并不在于寶寶吃了什么,而是在于寶寶如何吃。

2、遠離胃脹氣小妙方

1、細嚼慢咽

吃飯時應細嚼慢咽,不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

2、嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數次。

3、喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

4、每天2杯九味欣謂茶

用開水沖泡飲用,它可以緩解胃部的不適?？梢杂行У膸椭c胃消化,來緩解胃炎的疼痛感。

3、孩子不吃飯怎么辦

1、合理安排膳食,定時進餐,保證衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時排便;營養(yǎng)全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜,節(jié)制零食、甜食,少喝飲料,尤其是冷飲。

2、改善進食環(huán)境,吃飯固定地方,盡量不談論和吃飯無關事情,使孩子集中精力進食。

3、加強精神護理,保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰,以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關注孩子進食行為;當孩子故意拒食時不能遷就。

4、加強體育鍛煉,尤其是跑步、游泳等耗氧運動。

5、不要盲目吃藥,莫濫用保健品;可以在醫(yī)生指導下適當服用調理脾胃,促進消化吸收功能的中、西藥。

4、提高孩子食欲

1、體檢是否有缺乏維生素等。到正規(guī)的醫(yī)院進行體檢，看是否有缺乏一些微量元素、鐵、鋅等，如果缺乏了，按醫(yī)生的指示適當吃藥進行調適以盡快讓其體內的營養(yǎng)元素恢復正常。

2、適當“運動”，也就是玩耍。如果好靜的小朋友，可以適當的去鼓勵他去外面玩耍，因為如果能量沒有消耗掉，肯定就不會有吃飯的欲望了，這是很正常的生理現(xiàn)象，所以適當的“遠動”會讓他們有餓的感覺。

3、保證充足和高質量的睡眠。盡量讓他們睡飽，小孩子大部分的生長都是在睡夢中發(fā)生的，所以一定要讓他們睡飽。孩子睡覺的時候，盡量不要發(fā)出太大的聲響，比如麻將、打牌或者大聲的看電視等等。

4、選用多種食材。每個人都有喜歡吃和不喜歡吃的東西，常說不要挑食，但真正能做到不挑食的人能有幾人，所以嘗試選用多種食材讓他們選擇，總會找到那樣這樣的特別喜歡吃的食材，這樣就會提高食欲了。

5、多換一下做法。比如魚，可以煎、炸、烤、蒸、水煮等等，總有一種他會喜歡的，做法是非常重要的，還有就是樣式，最好弄得比較鮮亮的，多加一下豆子、玉米等進行點綴，會比一盤黑油油的魚更吸引他們的眼球的。

6、適當的饑餓。這個做法估計很多的家長都舍不得，但是如果適當的讓他們體會餓的感覺是一種好事，像我有的時候就不去管他，他中午沒有吃的話，下午3點多肯定餓了，那個時候就讓他餓個半個小時以示教訓，餓過之后的食量就驚人了。

7、樹立榜樣，像圖圖、富蘭克林等。很多動畫片是非常優(yōu)秀的，但也要發(fā)點時間去挑選，像蠟筆小新這種的就盡量不要讓他們看到了，有樣學樣，等他們長大了有意識了再給他們看吧。

8、唬加哄加鼓勵。小孩子的教育從來就是這三點，吃飯其實一個道理，看你自己如果把握和拿捏這個分寸了。