從一個(gè)新生兒劍靈在了一個(gè)家庭以后,它的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著整個(gè)家庭的心,對(duì)于寶寶的各項(xiàng)用品自然是馬虎不得的,像奶粉、紙尿褲、奶瓶等等,尤其是奶粉奶瓶,是直接進(jìn)入寶寶身體的,那么,怎樣給寶寶選擇奶瓶?怎樣的奶瓶適合寶寶。
母乳的營(yíng)養(yǎng)成分和比例是最適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的,并且其中還有多種抗體,能有效提高寶寶的抵抗力,毫無疑問,是寶寶最佳的口糧。然而,有些媽媽因?yàn)橐恍┛陀^原因不能給到寶寶足夠的母乳,甚至完全沒辦法提供母乳,因此,寶寶的喂養(yǎng)方式不知母乳喂養(yǎng)一種。寶寶的喂養(yǎng)方式一般分為三種:
母乳喂養(yǎng):乳母身體健康并且奶水充足,寶寶在添加輔食前只喝母乳;
混合喂養(yǎng):乳母奶水不足,寶寶喝母乳的同時(shí)也喝奶粉;
人工喂養(yǎng):乳母沒能提供母乳,寶寶只喝奶粉。
三種不同的喂養(yǎng)方式對(duì)奶瓶的需求數(shù)量也就各不相同。
一、母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的是最天然、最安全的喂養(yǎng)方式,寶寶可以直接通過媽媽的乳頭直接吮吸乳汁,不需要借用其他工具,母乳喂養(yǎng)既可以增強(qiáng)母嬰交流,也干凈衛(wèi)生,還能有助于媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)。母乳喂養(yǎng)的寶寶需要的奶瓶數(shù)量也是最少的。
如果媽媽全天在家專職照顧寶寶的話,只需要準(zhǔn)備1~2個(gè)260ml的大奶瓶用于喝奶、1~2個(gè)180ml的奶瓶用于飲水、果汁就夠了。在偶爾有事外出時(shí),媽媽可以將母乳擠在奶瓶中,保證寶寶餓了隨時(shí)吃到母乳。
有些媽媽休完產(chǎn)假重返回職場(chǎng)奮斗,不能專職照顧寶寶,如果堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話,那么就需要多一些的奶瓶。需要2~3個(gè)260ml的大奶瓶以及1~2個(gè)180ml給寶寶飲水、果汁的小奶瓶。職場(chǎng)媽媽不能在寶寶需要的時(shí)候即時(shí)不如,需要把母乳擠在奶瓶中,所以要特別注意母乳的保鮮與保溫,不要放置太久,以免乳汁變質(zhì)。
二、混合喂養(yǎng)
有些媽媽想給寶寶最有利于生長(zhǎng)發(fā)育的母乳,但由于奶水不足或者其他客觀原因,所提供母乳的量不足以滿足寶寶的需求,于是需要添加奶粉,這種喂養(yǎng)方式即混合喂養(yǎng),混合喂養(yǎng)需要的奶瓶數(shù)比純母乳喂養(yǎng)要稍多。
混合喂養(yǎng)的寶寶所需的奶瓶數(shù)要根據(jù)實(shí)際喂養(yǎng)情況而定,母乳喂養(yǎng)占的比例越大所需要的奶瓶數(shù)越少,因?yàn)槟溉橹苯游桂B(yǎng)無需使用奶瓶。
寶寶在0~6個(gè)月期間,每天需要喂6次以上。未滿1個(gè)月的寶寶一天哺乳6~8次,2~3個(gè)月的寶寶則一天6次,往后可減少為5次。每個(gè)奶瓶從清洗、消毒到晾干,至少需要3~4小時(shí)?;旌衔桂B(yǎng)具體所需的奶瓶數(shù)按照寶寶喝奶粉的頻率來計(jì)算,一般需要2~4個(gè)260ml和1~2個(gè)180ml的奶瓶。混合喂養(yǎng)一般奶瓶需求量不穩(wěn)定,隨實(shí)際喂養(yǎng)情況改變,所以媽媽可以適當(dāng)準(zhǔn)備1-2個(gè)備用奶瓶。
三、奶粉喂養(yǎng)
有些媽媽因?yàn)樯眢w原因沒辦法給寶寶提供母乳,寶寶純粹喝奶粉的喂養(yǎng)方式屬于奶粉喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)的寶寶喝奶粉的頻率高,所以需要更多的奶瓶去沖調(diào)奶粉。
媽媽在家時(shí)間充裕的話,至少要準(zhǔn)備4~6個(gè)260ml奶瓶以及1~2個(gè)小奶瓶。但每個(gè)奶瓶一用完,媽媽要馬上清洗。想偷懶、或者父母時(shí)間都很緊張的話,準(zhǔn)備6~8個(gè)260ml奶瓶以及2~3個(gè)小奶瓶。那么每天可以把所有用完的奶瓶集中在一起清洗掉,可以省時(shí)省力。
到底要買多少奶瓶,不僅要考慮眼前所需,還要考慮不斷變化的“需要”。比如最初1個(gè)月玻璃奶瓶為主,但到寶寶自己拿奶瓶時(shí),玻璃奶瓶用的機(jī)會(huì)就大大減少。如果先前買了一堆玻璃奶瓶,那就浪費(fèi)了。一般來說,奶瓶的數(shù)量應(yīng)相當(dāng)于嬰兒每日喂奶和喂水的次數(shù)或更多一些,以便奶瓶破損時(shí)不耽誤使用。有的家長(zhǎng)只買2、3個(gè)奶瓶交替使用,只在喂奶后洗一洗或用開水涮一涮,未經(jīng)蒸煮消毒就再次使用,這種清洗馬虎的奶瓶很易滋生病菌,引起嬰兒腸道感染。
此外,媽媽還要按奶瓶數(shù)量準(zhǔn)備奶嘴,并額外準(zhǔn)備2-3個(gè)備用。隨著嬰兒月齡增加,所需奶嘴尺寸也隨之變化,請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行更換。
奶粉沖太濃的三大危害
1、影響消化
奶粉的沖調(diào)濃度,取決于配方奶粉中各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例和寶寶生長(zhǎng)階段的消化吸收能力。如果沖調(diào)太濃,會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良,排便困難,也增加了患消化道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、影響血液健康
奶粉太濃,影響血鈉、血鐵和血鈣等指標(biāo),尤其會(huì)使得血鈉濃度明顯增加。而血液中鈉的含量過高,會(huì)影響鈣的吸收,使寶寶身體發(fā)育遲緩,個(gè)子矮小。并且嬰幼兒對(duì)鈉吸收率比成年人高,即使血液中的鈉濃度屬于正常,也會(huì)隨著鈉的累積,會(huì)危害神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。
3、影響水分的吸收,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)氮質(zhì)血癥
過濃的奶粉,會(huì)造成寶寶食欲減退,飲水的意愿下降,尿量和次數(shù)也會(huì)減少,間接增加了寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。也意味著寶寶攝入過量的蛋白質(zhì),加之?dāng)z入水分減少,蛋白質(zhì)分解代謝所產(chǎn)生的非蛋白氮物質(zhì)就會(huì)在血漿內(nèi)堆積,從而導(dǎo)致氮質(zhì)血癥。
如何正確沖泡濃度適宜的奶粉?
既然過濃的奶粉會(huì)危害寶寶的健康,那么要怎樣沖調(diào)奶粉才正確呢?
1、按重量計(jì)算
沖調(diào)時(shí)就按1份奶粉加7倍重量的水,即可調(diào)配濃度合適的奶粉。
2、按體積配制
沖調(diào)時(shí)應(yīng)按“奶粉:水=1:4”,即一平匙奶粉加4平匙水的比例沖調(diào)。
除了奶粉的濃度調(diào)配,在給寶寶沖奶粉的時(shí)候,還有一些小細(xì)節(jié)不得不引起重視。
沖泡奶粉要注意三大細(xì)節(jié)
1、水溫不能太高
沖奶粉不能直接使用開水,這樣會(huì)使牛奶產(chǎn)生蛋白質(zhì)凝結(jié),其中的磷酸鈣就會(huì)由酸性變成中性而發(fā)生沉淀,乳糖也會(huì)因焦化而分解為乳酸和甲酸,從而降低牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和色、香、味。
2、先放水,再放奶粉
沖奶粉是先加水,還是先加奶粉,這看似一個(gè)小小的問題,卻導(dǎo)致了奶粉濃度的不同。如果先加奶粉,然后加水,這樣奶粉就濃了。因此,各位媽媽們一定要按奶粉盒上的規(guī)定量先加水,再加奶粉。
3、要同一個(gè)方向攪拌
沖泡奶粉注意要向同一個(gè)方向攪拌,速度不宜太快,以不產(chǎn)生氣泡為度如果奶粉有氣泡,應(yīng)放置到氣泡消失再給寶寶飲用,以避免寶寶打嗝。
給寶寶沖奶粉看似非常簡(jiǎn)單的一個(gè)工作,但是很多父母卻會(huì)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而導(dǎo)致寶寶身體受損。家長(zhǎng)們一定要注意沖奶粉的細(xì)節(jié)事項(xiàng),以免危害寶寶健康成長(zhǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起