紅茶是很多女性非常喜歡的，紅茶有淡淡的甜味，對腸胃有好處，其實平時不少女性在喝紅茶的時候可能會放一些生姜在里面，因為女性是屬陰的，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，喝一些生姜紅茶確實很好，那女人喝姜紅茶好嗎？女人常喝姜紅茶好處有哪些？

1、女人喝姜紅茶好嗎

女人喝姜紅茶好嗎？女人喝姜紅茶有不少的好處，因為喝姜紅茶是一種對女性身體調(diào)理不錯的東西。生姜是烹飪時常用的輔助材料，生姜除了能夠去腥之外，還能驅(qū)寒，多喝姜茶好處多，要是覺得單用姜泡茶會太辣，可以加入適量紅茶，不僅美味，生姜紅茶對人體有很多好的功效。更為詳細的好處如下：

1、通便

如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

2、活血

生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

3、抑癌

科學(xué)證實，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。

4、驅(qū)寒

姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

5、祛斑

人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。

2、不同體質(zhì)適合喝什么茶

1、經(jīng)常痛經(jīng)的女性——玫瑰當(dāng)歸茶

適合體質(zhì)：痛經(jīng)是因為不通則痛，不通多是因為以前受到寒邪侵擾所致，所以可通過飲品來溫暖中宮、活血化瘀。通常體內(nèi)有淤血的人皮膚易干燥，這款飲品還能緩解皮膚干燥，讓氣色更好。

材料：玫瑰、當(dāng)歸各10g。

沖泡方法：開水先泡當(dāng)歸，后放入玫瑰。

2、腰酸頸痛的女性——杜仲柚子茶

適合體質(zhì)：天氣寒冷如果保暖不夠，經(jīng)常坐辦公室的人易出現(xiàn)頸椎腰椎疼痛的癥狀。

材料：杜仲5g、柚子茶一勺。

沖泡方法：先用開水浸泡杜仲，再放入柚子茶，攪勻即可。

3、手涼腳涼的女人——玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

適合體質(zhì)：手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。

材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。

沖泡方法：將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘。待茶溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜。

4、易感冒的女性——黃芪黨參茶

適合體質(zhì)：中醫(yī)講人的體表有一層衛(wèi)氣，衛(wèi)氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內(nèi)有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。

材料：黨參、黃芪各5g，如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補肺腎駐顏，增強人體免疫力的功效。

沖泡方法：直接用開水沖泡即可，一天可以反復(fù)沖泡多次，最后也可以拿出來吃了。

5、胃寒體質(zhì)的女性——良姜大麥茶

適合體質(zhì)：胃寒，吃點涼的或吹點涼風(fēng)就容易鬧肚子，多是因為飲食不規(guī)律，平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料：良姜、大麥茶各10g。

沖泡方法：將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水，蓋蓋子燜泡5分鐘。

6、總咳嗽的女性——麥冬百合甘草茶

適合體質(zhì)：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。

材料：麥冬、百合、鮮橘皮各10g。

沖泡方法：麥冬和百合先用開水泡，再放入橘皮。

3、生姜紅茶怎么減肥

1、生姜的辛辣成分使體溫升高

生姜中含有姜酚和姜烯粉等辛辣成分，喝了生姜紅茶之后，身體四肢的毛細血管得到擴張，血液流動循環(huán)更加順暢，身體體溫會得以升高，也就能幫助脂肪燃燒更徹底。

2、生姜中的姜烯粉抑制脂聯(lián)素減少

體內(nèi)的脂聯(lián)素能修復(fù)損傷的血管，不但能使血液流動暢通，還能降低血液中的中性脂肪值，調(diào)整血糖等功能。如果脂聯(lián)素分泌量減少，人體容易發(fā)胖，而生姜紅茶中的生姜含有的姜烯粉可以幫助抑制脂聯(lián)素的減少，也就不那么容易發(fā)胖了。

3、喝生姜紅茶能促進消化

生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能。而且生姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而起到幫助消化的作用。而紅茶經(jīng)過發(fā)酵，對胃有刺激作用的茶多酚發(fā)生了酶促氧化反應(yīng)，含量減少90%以上，所以紅茶不但不會對胃腸有刺激，而且還能促進食物的消化，

4、紅茶中含咖啡因和茶黃素能促進新陳代謝

紅茶中含有咖啡因的成分，有助于促進脂肪分解，能排出身體多余水分，改善水腫。而且紅茶中還含有茶黃素，這種物質(zhì)能夠幫助促進身體的基礎(chǔ)代謝過程。

5、生姜和紅茶具有利尿功能

生姜和紅茶這兩種食物均具有利尿功效，對于排出體內(nèi)多余水分與毒素，提高新陳代謝都是有好的效果的。