其實每一個女性來月經的情況都是不一樣的,雖然說正常的月經周期是二十八天左右,但是很多人都是不準的,甚至有的人沒有什么規(guī)律,就是有的時候三個月來兩次,有的時候兩個月都不來,那月經提前半個月怎么回事?月經提前半個月怎么調理?
1、減肥
脂肪是女性成熟的重要條件,是女性月經和生育的能量來源,如果身體脂肪總量少于體重的17%以上,就會影響性器官的發(fā)育和月經的來臨。研究還表明,女性進食脂肪過少,天長日久就會使體內雌激素分泌減少,反過來可能引起月經的推遲甚至閉經。
2、便秘
便秘也是女性經期紊亂的主要殺手之一,直腸內大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發(fā)生充血,并失去彈性。如果子宮長久保持在后傾位置,就會發(fā)生腰痛、月經紊亂。
3、排卵性出血
有些女性在排卵期會少量出血,醫(yī)學上定性為假性月經,是由于卵巢功能紊亂造成的排卵期卵泡進入子宮引起的出血,量少而色紅,時間比較短。這也是很多人誤認為自己一個月來兩次月經的緣故。
4、心理壓力
正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制下丘腦垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。
中醫(yī)認為,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因,主要與以下兩種因素關系最為密切。
1、血熱
素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致經期提前?!兜は姆ā氛f:“經水不及期而來者,血熱也?!毖獰嵊钟袑崯?、虛熱,肝郁化熱之別。
2、氣虛
飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”難免乘機“興風做浪”,導致月經提前來潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云:“若脈證無火,而經早不及期者,乃心脾氣虛,不能固攝而然?!?
1、氣血虛弱型
【癥狀】神疲乏力,少氣懶言,臉色白沒血色。
【治療】宜在冬令雙補氣血,可于立冬后用烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯,分2次服完。月經前每天1劑,每個月經周期服3~5劑。
2、血熱型
【癥狀】癥見吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來,脈弦而數(shù)。
【治療】芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。氣虛型月經提前:黑豆一兩,黨參三錢,紅塘一兩,將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型
【癥狀】月經提前,量多或少;色紫紅,有血塊,經前乳房、胸脅、少腹脹痛,煩躁易怒,口苦咽干,舌紅,苔黃,脈弦數(shù)。
【治療】可用益母草二兩,雞蛋2個,加水適量同煮,待雞蛋熟后剝殼取蛋,再煮片刻即可,除去藥渣后,吃蛋喝湯。月經前服用。
會影響。正常的排卵期是在兩次月經的中間,也就是來月經后14-16天左右。女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響,呈現(xiàn)周期性變化。如果月經提前的話,說明雌激素的變化規(guī)律改變了,那么排卵的時間也是會提前的,如果月經周期太短,卵泡沒有成熟,甚至會出現(xiàn)無排卵月經。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起