茴香是一種很常見(jiàn)的香料,很多人平時(shí)用香料做菜比較多,所以茴香經(jīng)常會(huì)被用到,茴香確實(shí)有很好的調(diào)味的效果,茴香苗也是可以吃的,但是吃過(guò)的人并不是很多,茴香苗還可以涼拌著吃,那涼拌杏仁茴香苗的做法是怎樣的?涼拌杏仁茴香苗怎么做?
主要食材:茴香苗200克。
其他食材:脫苦杏仁50克,橄欖油,食鹽適量。
1、將茴香苗嫩葉摘下,洗凈,瀝干水。
2、將杏仁微火炒一下,冷卻待用。
3、將小茴香草和杏仁放在一起,加橄欖油和食鹽拌勻,即可裝盤食用。
止咳平喘、潤(rùn)腸通便、健胃行氣、散寒止痛。
(1)茴香是發(fā)物嗎
茴香是發(fā)物。一般來(lái)說(shuō),發(fā)物是指容易引起或者誘發(fā)某些疾病的食物。茴香屬于發(fā)熱、發(fā)風(fēng)食物,其中的揮發(fā)油成分具有一定的刺激作用,食用過(guò)量會(huì)引起一些瘙癢、過(guò)敏等皮膚疾病。
(2)茴香中的發(fā)風(fēng)成分
茴香中含有一定的過(guò)敏源,部分朋友的免疫系統(tǒng)較弱,對(duì)于花粉、塵埃等成分存在過(guò)敏反應(yīng),所以屬于過(guò)敏性體質(zhì)的人群建議不要食用茴香較佳。
(3)茴香過(guò)敏怎么辦
如果食用茴香后出現(xiàn)了過(guò)敏反應(yīng)首先應(yīng)立即停止食用茴香,大量飲水的同時(shí)食用維生素C片或含量高的食物,如西紅柿、橘子等,能夠適當(dāng)緩解過(guò)敏癥狀,嚴(yán)重情況應(yīng)立即趕往醫(yī)院就診。
(4)茴香吃多少茴香合適
茴香大多用于食物的調(diào)味,少數(shù)用于藥物。建議每次保持在20克左右較佳,每個(gè)星期1~2次就好,,以清淡食材為主,均衡搭配。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起