在日常生活中大部分女性朋友們都會認(rèn)為肥胖是跟飲食和年齡有關(guān),因為女性朋友們會認(rèn)為到了一定的年齡階段以后就會有發(fā)福的現(xiàn)象,再加上飲食過量缺少運動所以才會導(dǎo)致肥胖。可是肥胖不單單只跟飲食和年齡有關(guān),還跟女性婦科疾病有關(guān)系的。那么哪些婦科病跟肥胖有關(guān)系?什么婦科病會導(dǎo)致肥胖?。
多囊卵巢綜合征
常發(fā)生于20~35歲,除肥胖和體重增加外,常伴有月經(jīng)稀發(fā)、團經(jīng)、多毛和不孕,這是由于體內(nèi)存在過高的雄激素而致。
子宮內(nèi)膜癌
該病好發(fā)于55~60歲,常伴有肥胖、高血壓、糖尿病等。有人認(rèn)為肥胖與子宮內(nèi)股癌的發(fā)生有關(guān),因為脂肪細(xì)胞能使雌酮水平增高,而雌酮是比較明確的致病因素之一。
肥胖生殖無能營養(yǎng)入良癥
下丘腦戍顱咽管等處病變時,可以使會體功能減退,引起向,必件肥胖。同時伴有閉經(jīng)、生殖器萎縮、第二件證發(fā)育不全等,頭顱X線攝片可見到蝶鞍背側(cè)的病變。
空蝶鞍綜合征
先天性或垂體手術(shù)、放療形成空蝶鞍,多數(shù)病人有肥胖、閉經(jīng)等癥。部分病人何頭痛、鼻溢等癥。腦室元氣造影術(shù)或磁共振成像術(shù)可以確診。
以上為大家介紹了哪些婦科病與肥胖有直接聯(lián)系,廣大女性一定要注意及時的進行護理和保健,避免出現(xiàn)以上的疾病,造成很多的危險。
1、常做仰臥起坐
運動是預(yù)防疾病的通用方法,多鍛煉身體,增強身體抵抗力,這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管,當(dāng)我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環(huán),緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然后當(dāng)腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要
內(nèi)褲與女性私密處直接接觸,如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染,引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿,內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(zhì)(建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品),內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬,收內(nèi)褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。
3、內(nèi)褲不要太緊
女性的女性私處、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸,如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦,很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到女性私處和尿道,細(xì)菌進入女性私處大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內(nèi)褲,最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。
4、適齡生育
有相關(guān)的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率,同時可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。5、安全規(guī)律性生活有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情,但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預(yù)防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。
6、注意飲食營養(yǎng)
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常范圍內(nèi),不要太胖也不要太瘦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起