經(jīng)常聽到有人說生育年齡，確實有最佳的生育年齡，在最佳的生育年齡中生孩子能降低胎兒患疾病的幾率，而且這時候女性的身體各方面也都是最好的，但是有人說早一些生孩子好，還有人說晚一些生孩子好，那女性最好生育年齡是多少？最佳生育年齡女性是什么時候？

1、女性為25-29歲

我國的婦產(chǎn)科專家一般認為，女性最佳的生育年齡為25~29歲。在此年齡段，女性的生育力最旺盛，子宮收縮力最好，出現(xiàn)難產(chǎn)的機會比較小。

如果產(chǎn)婦年齡太小，比如20歲或者不到20歲，容易出現(xiàn)合并妊娠高血壓綜合征、早產(chǎn)等，也可能因為骨盆發(fā)育不完全而導致難產(chǎn)；產(chǎn)婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發(fā)生率增加。

相關數(shù)據(jù)顯示，在25~29歲，先天愚型嬰兒的發(fā)生率僅為1/1500；30~34歲為1/900；35~39歲則上升到1/300；45歲以上竟達1/40。而且高齡產(chǎn)婦還常常發(fā)生其他染色體異常及體力、智力先天不足的問題。

2、男性為25-35歲

這個年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。

有數(shù)據(jù)顯示，21三體(先天愚型)中那個額外的21號染色體，大約1/4來源于父親。另有資料顯示，新生兒死亡率隨父親年齡增加而增長。如果父親年齡超過40歲，子女發(fā)生畸形者增加1倍。另外有數(shù)據(jù)則顯示智力和體力最好者出生時，其父親平均年齡為29歲。

3、超過35歲屬高齡產(chǎn)婦

女性的最佳生育年齡出現(xiàn)在30歲之前，最晚也不應該超過35歲，在最佳生育年齡生育，對母體、孩子都有好處，而女性在35歲之后生育就算作高齡產(chǎn)婦了，生育進入了危險階段。

而由于男性的發(fā)育和健康等原因，他們的最佳生育年齡比女性要晚些，結婚年齡上出現(xiàn)一些差距是科學的，但是男性承擔的工作壓力大，30歲以后更是如此，應酬中的酒精，慌亂的生活等都破壞或損耗精子，所以如果能夠提前在壓力相對小的時候結婚生子，往往能夠保證處于最佳生育期間，且精子質(zhì)量有保證。

4、不要錯過最佳生育年齡

年滿35歲及以上，第一次分娩的產(chǎn)婦是高齡產(chǎn)婦。高齡產(chǎn)婦妊娠與分娩的危險系數(shù)都有很大的升高，首先是容易流產(chǎn)，妊娠成功率不高。35歲及以上的產(chǎn)婦比20~29歲的產(chǎn)婦自然流產(chǎn)率增加了3倍。

其次是妊娠后期易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，致使胎兒發(fā)育緩慢，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及國產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍。

第三是胎兒畸形率高。第四是產(chǎn)婦發(fā)生生高血壓、糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的機率高，對胎兒的生長發(fā)育不利。

5、男人黃金生育年齡

眾所周知，女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒的危險性也會增加。男人生育能力受年齡限制相對較小。生活中，男子“八十老翁生子”的新聞時有所聞，因此，人們普遍認為，在生殖方面，與母親的年齡相比，父親的年齡沒那么重要。但專家提醒，從優(yōu)生角度看，25~35歲是男人的黃金生育年齡。

1、男人也有生殖生物鐘

美國科學家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。以精子的質(zhì)量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，這些都對生育產(chǎn)生著不良的影響。隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時，男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖“生物鐘”，只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。

巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內(nèi)授精手術中提取精子樣本，檢查精子質(zhì)量，并對女方的懷孕、流產(chǎn)和生育率進行了跟蹤，發(fā)現(xiàn)女方超過35歲，懷孕變難、流產(chǎn)風險增加，而男方超過40歲，也會對女方造成類似影響。研究人員推測，可能與男性的年齡增大容易導致精子的脫氧核糖核酸出現(xiàn)斷裂、衰退有一定的關系。

2、父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低

美國有研究發(fā)現(xiàn)，父親的年齡與孩子的智力也有關系，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學家摩里士的研究成果也提示，年齡在30~35歲的男人所生育的后代最聰明。國內(nèi)一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發(fā)現(xiàn)，其父生育的年齡均較大，而且智力低下的發(fā)病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

3、25~35歲，男人黃金生育年齡

女性的黃金生育年齡是20~30歲，男性的生長發(fā)育相對女性較晚，性成熟時間延后。25~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有良好的身體素質(zhì)這個內(nèi)部優(yōu)勢以外，其他的外部優(yōu)勢，如經(jīng)濟、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物質(zhì)條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。