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孕婦上火可以喝苦丁茶嗎?孕婦上火喝什么好呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:45 孕婦上火苦丁茶

苦丁茶其實是一種很常見的茶,苦丁茶具有清熱去火的效果,很多人可能平時不會喝苦丁茶,但是一上火就會想到苦丁茶,苦丁茶降火的效果確實好,已經成為很多人必備的飲品,有一些孕婦上火也會喝苦丁茶,那孕婦上火可以喝苦丁茶嗎?孕婦上火喝什么好呢?

孕婦上火可以喝苦丁茶嗎?孕婦上火喝什么好呢?(1)

1、苦丁茶不適合孕婦

苦丁茶作為美容茶又能清熱去火,往往受到女性的青睞,那么孕婦可以喝苦丁茶嗎?答案必須是否定的,孕婦并不適合喝苦丁茶。《本草綱目拾遺》中有稱,苦丁茶絕孕;《中國醫(yī)學大辭典》中也有說苦丁茶涼子宮。無論是古代醫(yī)藥典籍,還是現(xiàn)代醫(yī)學研究,都表明,苦丁茶并不適合孕婦。

2、孕婦上火之后的選擇

很多孕婦上火之后,都會對苦丁茶伸出橄欖枝,這并不是一個科學的選擇。健康不傷己不傷胎兒的做法,還是應該飲食為首。

1、多喝白開水,并不是只有涼性的茶才能去火,白開水也能去火。

2、飲食清淡,少吃油炸食品、辛辣食品、油炸食品和火大的食品,多吃些容易消化的食品。

3、多喝綠豆湯,適量的運動,多休息。

4、多吃蔬菜水果,孕婦上火可多吃草莓、火龍果、雪梨等水果,但是它們也屬涼性,孕婦切忌大量食用。當然孕婦上火之后,最佳降火蔬菜也不能忽略,比如:絲瓜、番茄、綠豆芽等。

3、苦丁茶的副作用

但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié),對于患了風寒感冒的人,如惡寒無汗、鼻流清涕等,可吃些溫熱的食物,如生姜、荊芥等,祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。

虛寒體質的人,常常感覺手腳不溫,畏寒怕冷。這種體質的人,平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶,會損傷體內陽氣,不利于虛寒癥狀的改善,甚至嚴重的會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒,一旦腹部受涼或吃了涼性食物時,容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適,苦丁茶會加重這些癥狀。另外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經期女性和新產婦,也不適宜飲用。女性月經期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時飲用寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發(fā)痛經,嚴重的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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