大家都知道我們有句俗話是吃什么補(bǔ)什么,因此吃牛鞭對(duì)男性朋友有好處,可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎,是很好的男性補(bǔ)品。你知道牛鞭的功效和作用有什么?如何挑選牛鞭?今天,就給大家講一講牛鞭有哪些選購(gòu)技巧和功效作用,接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。
1消水腫牛鞭富含蛋白質(zhì)、脂肪、雄激素等,其中蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡,消除水腫,緩沖貧血的功效。
2提高免疫力牛鞭富含銅,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)及骨骼組織都有重要影響。
3壯陽(yáng)牛鞭富含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分,具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效,是很好的男性補(bǔ)品。
4美容養(yǎng)顏牛鞭中的膠原蛋白含量高達(dá)98%,具有美容養(yǎng)顏的功效。
1牛鞭用于烹調(diào)的時(shí)候需要充分泡發(fā),然后洗凈,可以根據(jù)需要切成丁或者切成塊,然后再用于烹調(diào)。
2成年男子最多一天食一根,多則易導(dǎo)致虛火上升,女性也可適量食用。
3吃牛鞭期間要保持良好作息,少吃辣或刺激食物,積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心態(tài)。
在購(gòu)買(mǎi)牛鞭時(shí)最好買(mǎi)袋裝的別買(mǎi)散裝曬干的,如果是散裝曬干的容易產(chǎn)生微小細(xì)菌或者出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象。
將牛鞭買(mǎi)回后是曬干即可,然后用袋子裝好放置在干燥陰涼處保存起來(lái)即可,需要食用時(shí)在取出。
牛鞭和蟲(chóng)草一起吃:可補(bǔ)虛健體
牛鞭和雞胗一起吃:可補(bǔ)腎強(qiáng)腰
牛鞭和枸杞一起吃:可補(bǔ)腎壯陽(yáng)
牛鞭可補(bǔ)腎氣、益精血,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷及激素等。對(duì)腎氣虛衰、性功能減弱的男性有較好的補(bǔ)益作用。
材料
主料:牛鞭300克,白蘿卜100克,紅棗10克,生姜10克,蔥10克?;ㄉ?0克,鹽5克,味精2克,蠔油2克,老抽王2克,紹酒2克,胡椒粉少許,濕生粉適量。
做法
(1)牛鞭去凈內(nèi)白,切成塊,白蘿卜去皮切成塊,紅棗洗凈,生姜去皮切片,蔥切成段。
(2)鍋內(nèi)加水,待水燒開(kāi)時(shí)下入牛鞭、白蘿卜塊、紹酒,用中火煮透,倒出沖凈。
(3)另燒鍋下油,放入姜片、牛鞭塊、白蘿卜塊,爆炒至出香味,注入清湯,加入紅棗,用小火煨至酥爛,加入蔥段、鹽、味精、蠔油、老抽王、胡椒粉煨至入味,用濕生粉勾芡即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起