很多人在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些疾病，因?yàn)榕詰言泻篌w內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)高血壓，高血壓是一種常見的疾病，很多女性出現(xiàn)孕期高血壓的時(shí)候會(huì)擔(dān)心對(duì)胎兒有影響，那孕期高血壓有哪些癥狀？孕婦高血壓的癥狀有哪些？

1、高血常見壓癥狀

1.頭疼：孕婦如果患有高血壓同樣會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，并伴有惡心、嘔吐。

2.眩暈：孕期高血壓會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀，尤其蹲下后突然起立時(shí)癥狀明顯。

3.耳鳴：如果孕期出現(xiàn)高血壓，也可能出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。

4.心悸：如果孕期出現(xiàn)高血壓，同樣可能出現(xiàn)心悸、氣短的癥狀，甚至還會(huì)因?yàn)樾募乱鹑胨щy、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒等失眠癥狀。

2、水腫

在懷孕后的女性，平均每個(gè)月體重會(huì)增加2kg左右，如果是本身肥胖的女性，體重增長(zhǎng)的比較少。

但部分孕婦在懷孕后會(huì)出現(xiàn)正增重過快的現(xiàn)象，如果一周內(nèi)體重增長(zhǎng)超過1kg，則懷疑是出現(xiàn)了隱性水腫。

如何發(fā)現(xiàn)：如果孕婦體重增長(zhǎng)過快，先檢查自己的踝部和小腿是否出現(xiàn)了凹陷水腫，如果有則可能是下腔靜脈被子宮壓迫到了，回流受阻引發(fā)了妊娠高血壓。

3、尿蛋白

如果出現(xiàn)孕期高血壓，甚至水腫的現(xiàn)象，但沒有得到及時(shí)有效的控制和治療，這種情況就有可能使腎小球的通透性增加，從而出現(xiàn)尿蛋白的現(xiàn)象。

4、眼底變化

如果孕婦出現(xiàn)了重度的高血壓，眼睛底部就會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，其主要變化分為三個(gè)階段：

第一階段：血管痙攣；

第二階段：血管硬化；

第三階段：視網(wǎng)膜病變。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)眼睛底部出現(xiàn)明顯變化就要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

5、如何控制妊娠高血壓

1.定期檢查

在懷孕期間一定要定期到醫(yī)院檢查，主要是測(cè)量血壓、量體重等，一旦發(fā)生血壓有異常情況及早進(jìn)行干預(yù)控制。也可以自己在家買個(gè)血壓計(jì)，每天定時(shí)測(cè)量并記錄下來。

2.控制體重

肥胖的孕婦孕期血壓升高的概率比較大，因而在孕期要控制好體重。使得孕期體重呈規(guī)律性增長(zhǎng)，要特別控制脂肪含量高的食物的攝入，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。

3.控制鈉鹽攝入量

每天鹽的攝入量最好控制在3-5g，還要避免吃腌制和煙熏的食物，如咸菜、臘肉、臘魚等?？傊?，鹽分含量高的食物都要少吃或不吃。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

很多孕媽媽由于腹部越來越突出，活動(dòng)起來比較吃力，索性就不活動(dòng)了，整天不是坐著就是躺著，其實(shí)孕期每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血壓是很有幫助的，可以散散步，練孕期瑜伽等。

5.合適的睡姿

孕婦睡覺的時(shí)候最好采取左側(cè)臥位，因?yàn)樽髠?cè)臥位可以使子宮不壓迫到脊椎旁的大血管，使得下肢靜脈血管的血液能正?；亓髦列呐K，從而防止高血壓的發(fā)生。睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)墊高腿部。

6.保證睡眠

孕媽媽要保證充足的睡眠時(shí)間，保證夜間有8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天最好有2個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間。

7.情緒放松

孕媽媽如果出現(xiàn)血壓升高情況，不要太過焦慮，要保持良好的心理狀態(tài)，如果心情焦慮，反而對(duì)寶寶的發(fā)育更加不利。孕媽媽可以多聽聽舒緩的音樂，多去環(huán)境清幽的地方走走，如公園。