很多人在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些疾病,因?yàn)榕詰言泻篌w內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化,很多孕婦會(huì)出現(xiàn)高血壓,高血壓是一種常見的疾病,很多女性出現(xiàn)孕期高血壓的時(shí)候會(huì)擔(dān)心對(duì)胎兒有影響,那孕期高血壓有哪些癥狀?孕婦高血壓的癥狀有哪些?
1.頭疼:孕婦如果患有高血壓同樣會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀,并伴有惡心、嘔吐。
2.眩暈:孕期高血壓會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀,尤其蹲下后突然起立時(shí)癥狀明顯。
3.耳鳴:如果孕期出現(xiàn)高血壓,也可能出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。
4.心悸:如果孕期出現(xiàn)高血壓,同樣可能出現(xiàn)心悸、氣短的癥狀,甚至還會(huì)因?yàn)樾募乱鹑胨щy、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒等失眠癥狀。
在懷孕后的女性,平均每個(gè)月體重會(huì)增加2kg左右,如果是本身肥胖的女性,體重增長(zhǎng)的比較少。
但部分孕婦在懷孕后會(huì)出現(xiàn)正增重過快的現(xiàn)象,如果一周內(nèi)體重增長(zhǎng)超過1kg,則懷疑是出現(xiàn)了隱性水腫。
如何發(fā)現(xiàn):如果孕婦體重增長(zhǎng)過快,先檢查自己的踝部和小腿是否出現(xiàn)了凹陷水腫,如果有則可能是下腔靜脈被子宮壓迫到了,回流受阻引發(fā)了妊娠高血壓。
如果出現(xiàn)孕期高血壓,甚至水腫的現(xiàn)象,但沒有得到及時(shí)有效的控制和治療,這種情況就有可能使腎小球的通透性增加,從而出現(xiàn)尿蛋白的現(xiàn)象。
如果孕婦出現(xiàn)了重度的高血壓,眼睛底部就會(huì)出現(xiàn)明顯的變化,其主要變化分為三個(gè)階段:
第一階段:血管痙攣;
第二階段:血管硬化;
第三階段:視網(wǎng)膜病變。
所以,一旦發(fā)現(xiàn)眼睛底部出現(xiàn)明顯變化就要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。
1.定期檢查
在懷孕期間一定要定期到醫(yī)院檢查,主要是測(cè)量血壓、量體重等,一旦發(fā)生血壓有異常情況及早進(jìn)行干預(yù)控制。也可以自己在家買個(gè)血壓計(jì),每天定時(shí)測(cè)量并記錄下來。
2.控制體重
肥胖的孕婦孕期血壓升高的概率比較大,因而在孕期要控制好體重。使得孕期體重呈規(guī)律性增長(zhǎng),要特別控制脂肪含量高的食物的攝入,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
3.控制鈉鹽攝入量
每天鹽的攝入量最好控制在3-5g,還要避免吃腌制和煙熏的食物,如咸菜、臘肉、臘魚等??傊?,鹽分含量高的食物都要少吃或不吃。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
很多孕媽媽由于腹部越來越突出,活動(dòng)起來比較吃力,索性就不活動(dòng)了,整天不是坐著就是躺著,其實(shí)孕期每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血壓是很有幫助的,可以散散步,練孕期瑜伽等。
5.合適的睡姿
孕婦睡覺的時(shí)候最好采取左側(cè)臥位,因?yàn)樽髠?cè)臥位可以使子宮不壓迫到脊椎旁的大血管,使得下肢靜脈血管的血液能正?;亓髦列呐K,從而防止高血壓的發(fā)生。睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)墊高腿部。
6.保證睡眠
孕媽媽要保證充足的睡眠時(shí)間,保證夜間有8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,白天最好有2個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間。
7.情緒放松
孕媽媽如果出現(xiàn)血壓升高情況,不要太過焦慮,要保持良好的心理狀態(tài),如果心情焦慮,反而對(duì)寶寶的發(fā)育更加不利。孕媽媽可以多聽聽舒緩的音樂,多去環(huán)境清幽的地方走走,如公園。
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