寶寶在百歲至一歲之間,這個時候就需要父母狠下心來對寶寶進(jìn)行斷奶,如果此時寶寶還在喝母乳,母乳中含有的某些物質(zhì)會對寶寶的身體帶來不好的影響,于是這個時候父母必須想方設(shè)法給孩子斷奶,那么父母應(yīng)該如何正確給寶寶斷奶?斷奶后奶漲應(yīng)該怎么辦?
1、循序漸進(jìn),自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。
2、減少對媽媽的依賴。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發(fā)揮爸爸的作用,來幫助寶寶渡過“斷奶期”。
3、培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣。在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因?yàn)閿嗄痰那妇味B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。
4、少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準(zhǔn)備。
5、斷掉臨睡前的喂奶和夜奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜奶,再斷臨睡前的奶,這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天,但只要堅持下來就會得到好轉(zhuǎn)的。
另外,在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁,學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西,鍛煉寶寶生活自理的能力。
斷奶脹痛緩解方法
1、吸奶器:斷奶奶漲痛和乳汁的淤積有關(guān),有些情況嚴(yán)重的媽媽還可能是患上了乳腺疾病,所以在漲奶期間可以嘗試用吸奶器,把淤積的奶水吸出來,能起到緩解的作用。吸奶器在一般的超市或母嬰用品店都能買到,不過要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2、熱敷:熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房,熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次,只要把乳房敷軟就可以了。
3、熱水澡:洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通,斷奶奶漲室如果感覺乳房還是又脹又痛,媽媽可以洗一個熱水澡,洗澡的時候要注意按摩乳房,感覺會舒服些。
4、冷敷:這種方法主要針對漲痛程度比較嚴(yán)重的媽媽,用冷敷能夠起到止痛的效果,不過一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
5、減少湯水的攝入:媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽,谷芽(俗稱二芽湯)。不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店,因?yàn)槎繎?yīng)該用醋制過的,不然效果不會很好。
6、回奶藥:常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶藥的主要作用是阻礙乳腺的乳汁分泌,從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的藥性比較強(qiáng),一些媽媽使用后可能會影響到再生后的乳汁分泌,同時在服用后不能繼續(xù)喂奶,以免影響到寶寶。因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強(qiáng)的斷奶藥,同時使用的話最好在醫(yī)生的建議下服用。
7、通乳師通乳:通乳師是經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)技術(shù)人員,通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理,通過點(diǎn)按相應(yīng)的穴位疏通相應(yīng)的經(jīng)絡(luò),以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法,疏通乳汁,能起到緩解作用。
8、看醫(yī)生:部分媽媽奶漲痛嚴(yán)重,此時要當(dāng)心患上乳腺炎等乳房局部,此時最好到醫(yī)院檢查、診治。如果媽媽在采用多種回奶方法后,腫脹還是無法緩解,疼痛繼續(xù),可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。
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