消化系統(tǒng)不太好的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些消化問(wèn)題，特別是小孩子，小孩子的脾胃發(fā)育還不夠完善，經(jīng)常會(huì)在吃飯的時(shí)候出現(xiàn)積食的情況，寶寶積食后會(huì)出現(xiàn)胃口變差的情況，而且還會(huì)惡心想吐，那寶寶積食怎么推拿？寶寶積食推拿能緩解嗎？

1、什么是積食

孩子后天脾胃尚未發(fā)育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“積食”。

腸道上接脾胃，下連肛腸，是個(gè)中間樞紐環(huán)節(jié)，腸道堵塞帶來(lái)的直接危害是：

1、在中，穢物充滿導(dǎo)致腹脹如鼓；

2、在上，由于下方樞紐失靈而出現(xiàn)不思飲食；

3、在下，由于穢物阻礙而出現(xiàn)大便不通。

2、寶寶積食癥狀

1、寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬牙。所謂食不好，睡不安。

2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3、寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子脹，肚子疼。

4、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。

積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發(fā)黃、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。嚴(yán)重者甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長(zhǎng)期積食會(huì)誘發(fā)孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

3、積食的危害

(1)積食與舌苔剝落

小兒舌苔剝脫與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的小兒地圖舌相似。

產(chǎn)生的原因是由于乳積食滯，郁久化熱，蘊(yùn)結(jié)心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫所致。治以消食導(dǎo)滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。

(2)積食與貧血

積食容易導(dǎo)致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時(shí)間久了，小孩子容易血虛。

從西醫(yī)上說(shuō)，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)貧血。所以，貧血的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)調(diào)理脾胃。

(3)積食與蕁麻疹

小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導(dǎo)致郁而化熱、聚濕生痰。而脾主肌肉四肢，這時(shí)候，一方面，熱、痰、濕相合，外發(fā)于肌腠，容易導(dǎo)致蕁麻疹等。

另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時(shí)候內(nèi)有積熱，外有外邪，內(nèi)外交攻，就容易郁于肌腠而出現(xiàn)蕁麻疹等疾病。

4、小兒推拿消除積食

積食是中醫(yī)的說(shuō)法，因此用中醫(yī)的辦法來(lái)解決是最有效的，而最管用的非推拿莫屬。

但小兒推拿的門派比較多，心法不同結(jié)果相同，家長(zhǎng)們要關(guān)注的是整套手法而不是單一的一個(gè)手法，不要在做一個(gè)癥狀推拿中混用不同門派的手法！

清大腸經(jīng)（3分鐘）

從食指末端起始（商陽(yáng)），沿食指橈側(cè)緣（二間、三間）。

揉板門（3-5分鐘）

板門重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn)。嚴(yán)重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

順運(yùn)內(nèi)八卦（3-5分鐘）

內(nèi)八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用于痰結(jié)喘咳、乳食內(nèi)傷、腹脹、脹悶、嘔吐等癥。

推小橫紋（3分鐘）

在穴位上作直線推動(dòng)稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問(wèn)題的要穴。

掐揉四橫縫（5分鐘）

四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

下推七節(jié)骨（3分鐘）

位于腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽(yáng)止瀉，并治脫肛；向下推治便秘等癥。

分腹陰陽(yáng)（5分鐘）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，惡心嘔吐等。

順摩腹（5分鐘）

一般采用順時(shí)針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持操作會(huì)有意想不到的結(jié)果，成年人也是。

稍大點(diǎn)的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進(jìn)行。積食引起的便秘腹脹可重點(diǎn)操作此部位。

揉足三里（5分鐘）

足三里是胃經(jīng)上的一個(gè)主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

5、飲食原則

孩子出現(xiàn)積食后，要適當(dāng)控制進(jìn)餐的量，食物宜軟、稀、易于消化，如米湯、面湯等；經(jīng)6-12小時(shí)后，才進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物。可以服用健脾消食化積的中藥，如山楂、麥芽、雞內(nèi)金等；同時(shí)讓孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)，有助于消化、吸收。家長(zhǎng)平時(shí)要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣，做到吃飯定時(shí)、定量，切勿過(guò)饑過(guò)飽，以免“積食”的發(fā)生。