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核桃仁怎么做好吃?核桃仁有哪些做法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:59 核桃桃仁堅果花生

核桃是我們生活中非常普遍常見的食物之一,許多人平時都經(jīng)常會吃核桃,因為核桃仁中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),并且還具有許多對人體有益的食用功效,所以不少人都是非常喜歡吃核桃仁的,那么核桃仁怎么做好吃?核桃仁都有哪些做法?

核桃仁怎么做好吃?核桃仁有哪些做法?(1)

1、核桃仁的做法

(1)糯米核桃粥

材料:糯米100克,核桃仁30克,紅棗30克。

調(diào)料:白糖適量。

做法:1、糯米去雜,用清水浸泡2小時,紅棗洗凈,用清水浸泡1小時后,去核,核桃仁用熱水燙泡后剝?nèi)ズ稚谋∑ぁ?

2、砂鍋中放適量清水燒開,放入泡好的糯米、核桃仁、紅棗,大火燒開后改用小火煮30分鐘,再大火出稠即可,吃時可用白糖調(diào)味。

(2)三仁燒雞翅

材料:雞翅400克,炸杏仁50克,炸核桃仁30克,炸花生仁50克。

調(diào)料:料酒、白糖、醬油、植物油、香油、姜、蔥各適量,生粉、雞精、胡椒粉、鹽各少許。

做法:1、將雞翅洗凈,水焯過、瀝水、放涼,將杏仁、核桃仁、花生仁研碎。

2、坐鍋點火,放少許油,放白糖炒出糖色,倒入雞翅上色,放料酒、姜蔥,加醬油、鹽、胡椒粉燒至雞翅八成熟時,放入三種仁,用生粉勾芡,淋上香油即可出鍋。

(3)意式松仁豬排

材料:排骨400克,松仁100克,核桃仁100克。

調(diào)料:植物油、白蘭地、芥末、辣椒他、胡椒粉、洋蔥、鹽各適量。

做法:1、將排骨洗凈控干水,加鹽、胡椒粉、白蘭地、洋蔥等腌制。

2、芥末調(diào)汁抹在排骨上,把松仁及核桃仁拍碎沾在排骨表面。

3、鍋置火上倒入油燒至七成熱,把排骨放入炒至琥珀色即可。

(4)核桃魚肚煲

材料:核桃仁60克,魚肚100克,雞肉250克。

調(diào)料:植物油、姜、蔥、料酒、胡椒粉、上湯、鹽、味精各適量。

做法:1、將核桃仁放入沸水鍋內(nèi)氽一下,去皮,魚肚用油發(fā)好,切成塊,雞肉洗凈,切方塊,姜拍松,蔥切段。

2、將核桃仁、魚肚、雞肉、姜、蔥、料酒放入煲內(nèi),加入上湯,置大火上燒沸,再用文火煲25分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉即成。

(5)玉米核桃餅

材料:玉米粉150克,核桃仁100克,荸薺洗凈去皮,蜜棗去核,然后一起剁成泥,裝入大碗內(nèi),加入核桃仁、玉米粉、白糖、清水調(diào)勻成漿汁。

2、炒鍋置中火上,放油燒至七成熱,放入漿汁煎至水氣散失出香味時,翻個再煎,待兩面呈金黃色即可。

2、核桃仁怎么保存

首先盡量放在通風(fēng)透氣的地方、不要用密封袋裝、最好使用布袋、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子。

其次用透風(fēng)較好的袋子裝是為了防止核桃的干度不夠時利用透風(fēng)較好的袋子有效快速的散發(fā)、吸收濕氣和水分,從而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、發(fā)霉。

最后建議核桃還是不要剝開比較好,帶殼保存的久點。

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