前幾天在家躺著躺著，突然就感覺到胃部一陣陣的抽痛，在真的感覺很難受，不知道有沒有人和小編一樣，平時明明是吃嘛嘛香的人，從來沒感覺胃有什么毛病，但是，就是這樣子突然疼痛了。那么，突然胃痛主要是什么原因引起的，怎樣做可以緩解胃痛？

1、 急性胃痛的原因

1. 生活因素：主要可能是由于吃的食物不好消化，消化不良引起胃部不適，還有一種原因是由于夏季沒有注意保暖，導(dǎo)致胃部受涼吹風(fēng)了而引起的，或者是由于飲食上的不規(guī)律，每天不能按時吃飯，飯后劇烈運動的原因。還有可能就是因為喝酒喝多了或者是吃得太辣等等對于腸胃產(chǎn)生了很大的刺激。

2. 疾病原因：腸胃疾病引發(fā)胃疼的癥狀是在正常不過了，比如說胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性胃炎等等都是引發(fā)胃疼的原因。

3. 飲食習(xí)慣：有的人處于工作太忙或者是想要減肥等等原因，常常不吃飯，導(dǎo)致飲食上的不規(guī)律而引發(fā)了胃病，因而導(dǎo)致了胃疼的現(xiàn)象。

2、 緩解胃疼的方法

1. 按摩緩解：兩手分別放置在腹部的上下兩方，以自己的肚臍為中心位置輕柔的按摩，方向上是順時針8分鐘逆時針8分鐘，這樣可以協(xié)助腸胃蠕動，促進消化，起到止痛的作用。

2. 蹲下：如果當(dāng)時很疼的話，可以試試雙手按住胃部，然后蹲下，這樣也可以慢慢的緩解胃部的疼痛。也是我們?nèi)粘Ｖ谐Ｒ姷姆椒ā?

3. 喝熱水：胃疼的時候，可以喝下一杯比較熱的水，這樣也可以起到緩解胃痛的效果。