糖尿病是一種現(xiàn)代社會(huì)常見的代謝障礙性疾病，很多人都患上了糖尿病，也有一些年輕人有糖尿病，這使得我們必須要重視起來糖尿病的預(yù)防了。糖尿病的癥狀就是尿得多、喝得多、吃得多，還有很多并發(fā)癥，那么，如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？糖尿病并發(fā)癥預(yù)防注意。

1、糖尿病的并發(fā)癥

1.心血管并發(fā)癥

糖尿病患者發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)是非糖尿病病人的2~3倍，常見的心血管并發(fā)癥有冠心病、心臟擴(kuò)大、心力衰竭、心律失常、心跳過速、心絞痛、心肌梗塞等。

2.腦血管病發(fā)癥

糖尿病腦血管病以腦動(dòng)脈粥樣硬化所致缺血性腦病最為常見，如短暫性腦缺血發(fā)作、腔隙性腦梗死、多發(fā)性腦梗死、腦血栓形成等。這是糖尿病患者殘廢或早亡的主要原因。

3.糖尿病眼病

糖尿病患者眼的各部位均可出現(xiàn)病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視神經(jīng)病變、虹膜炎、青光眼、白內(nèi)障等。

4.糖尿病腎病

也稱糖尿病腎小球硬化癥，是糖尿病常見而難治的微血管并發(fā)癥，為糖尿病的主要死因之一。有尿蛋白，腎炎，腎衰，尿毒癥等病變。

5.糖尿病足

糖尿病足是糖尿病下肢血管病變、神經(jīng)病變和感染共同作用的結(jié)果，出現(xiàn)足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，嚴(yán)重者甚至截肢。

6.糖尿病骨關(guān)節(jié)病

本病發(fā)生率雖然不高，但可致關(guān)節(jié)脫位、畸形，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能，使患者生活質(zhì)量降低。

7.口腔疾病

糖尿病患者機(jī)體對細(xì)菌的抗感染能力下降，口腔頜面部組織及口腔內(nèi)的牙齦和牙周組織易發(fā)生感染，可引起齒槽溢膿、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)、牙周炎。此類并發(fā)癥發(fā)病初期就可以使全身情況突然惡化，治療不及時(shí)可引起死亡。

8.神經(jīng)病變

臨床表現(xiàn)為四肢自發(fā)性疼痛、麻木感、感覺減退。個(gè)別患者出現(xiàn)局部肌無力、肌萎縮。植物神經(jīng)功能紊亂則表現(xiàn)為腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿等。

2、預(yù)防并發(fā)癥的方法

1.積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正?；蚪咏Ｋ?。

2.積極治療血脂異常。長期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時(shí)使用調(diào)脂藥物。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用，應(yīng)長期堅(jiān)持鍛煉。

4.調(diào)整體重。肥胖是長壽之?dāng)?，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。

5.有效控制血壓，伴有高血壓時(shí)，加服降血壓藥，應(yīng)控制在130/80毫米汞柱以下。

6.不吸煙，不飲酒。

7.建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

8.定期檢查，進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。

3、并發(fā)癥出現(xiàn)的原因

1.藥物因素

多藥同服、頻繁換藥，損傷肝腎，是導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)的原因之一。出現(xiàn)并發(fā)癥之后，有的糖尿病人單癥單治，同時(shí)服用多種藥物，或者急于求成，頻繁換藥，都導(dǎo)致肝腎負(fù)擔(dān)加重，并加劇血糖波動(dòng)，結(jié)果并發(fā)癥愈演愈烈。

2.血管損傷

導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的原因，血管損傷是糖尿病并發(fā)癥的根本原因。高血糖以及血糖波動(dòng)造成血液粘稠，血管病變，糖尿病眼病、腎病、心腦血管類疾病也隨之出現(xiàn)。

3.感染因素

神經(jīng)病變則帶來最折磨人的便秘、瘙癢、失眠、手腳麻涼、肢端疼痛等并發(fā)癥。代謝系統(tǒng)病變則導(dǎo)致乏力、“三多一少”、高血脂、脂肪肝等癥狀。免疫力低下讓糖尿病人頻繁感冒、極易感染。而四大系統(tǒng)的綜合作用，又會(huì)帶來糖尿病足等嚴(yán)重并發(fā)癥。