我們都知道，高血壓是一種很常見的心血管疾病，它是多發(fā)于老年人的身上，但是，現(xiàn)在也有一些青年人越有高血壓的情況，降血壓的藥物有很多，想羅布麻是一種有降血壓功效的茶，那么，羅布麻茶與降壓茶有什么區(qū)別？低血壓應(yīng)該多吃哪些食物？

1、羅布麻與降血茶區(qū)別

羅布麻茶與降壓茶二者均有良好的降壓作用，效果都不錯(cuò)，令很多患者難以取舍。那么羅布麻茶與降壓茶有什么區(qū)別?

降壓茶主要由以下一些：

桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、絞股藍(lán)龍須茶、三七花茶;此外還有一些中草藥的混合植物性茶飲料，其主要功效就在于能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓癥狀，增進(jìn)健康。這些茶兒童不宜。

以下是一些降壓茶的簡單介紹：

杜仲茶。以杜仲植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的葉為原料，在杜仲葉初長成或生長最旺盛時(shí)，或在花蕾將開放時(shí)，或在花盛開而果實(shí)種子尚未成熟時(shí)采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品質(zhì)最高。具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預(yù)防正常人血壓升高，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。右圖便是杜仲茶制品。

(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

(2)山楂茶山楂可以助消化、擴(kuò)張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

因此，羅布麻茶屬于降壓茶的一種，羅布麻茶與降壓茶并沒有什么區(qū)別，消費(fèi)者可以選擇羅布麻茶以外的一些降壓茶，只要根據(jù)自身情況選購就好，使用前最好認(rèn)真閱讀相關(guān)的使用說明。

2、低血壓應(yīng)該多吃什么

血壓低的人來說，一般飲食上要注意多吃一些高膽固醇類的食物，而且要注意營養(yǎng)的合理搭配，在平時(shí)可以多吃一些生姜，具有很好的健胃功能，幫助您升高血壓值有很好的作用。不過對(duì)于低血壓患者來說，不能吃的東西貌似有很多。

(1)胡蘿卜

血壓低患者不宜食用，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。

(2)番茄

血壓低患者不宜多食。

番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。

血壓低患者不宜食用，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分

(3)山楂

血壓低患者不宜食用。

山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。

(4)荸薺

血壓低患者不宜食用。

荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。

(5)蓮子

血壓過低患者不宜食用

血壓過低患者不宜食用。

蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會(huì)加重病情。

(6)蜂王漿

血壓低患者不宜食用。蜂王漿雖然滋補(bǔ)作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。

(7)生冷及寒涼、破氣食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。血壓低吃什么食物好

1、多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆

4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。

氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。

含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

低血壓的日常生活預(yù)防常識(shí)

1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。

2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。

奶油、魚卵、豬骨等食品

3、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。

洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。

常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。

4、飲食上，少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

只有了解了血壓低的人不能吃什么，患者才可以更加合理的安排自己的飲食。

對(duì)于低血壓患者而言，一般都伴隨體質(zhì)過瘦的情況出現(xiàn)，因此為了您的身體健康，請您適當(dāng)?shù)脑黾右幌麦w重，在平時(shí)的時(shí)候多吃一些富含營養(yǎng)的食物，對(duì)于您的身體健康會(huì)比較有好處。