桂圓是常見(jiàn)的一種水果，桂圓有不同的吃法，一般是直接吃，其實(shí)還可以泡茶，加其他食材一起吃等等，不同的使用方法，起到的效果也會(huì)有所不同，掌握桂圓不同的吃法，能吃出更美味營(yíng)養(yǎng)的桂圓，那么桂圓吃法有哪些？桂圓有什么不同吃法？

1、桂圓的吃法

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。

2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜、快節(jié)奏生活人士提神的首選。

4、桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。

5、桂圓肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升?？苫謴?fù)疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。

6、龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

2、桂圓和龍眼一樣嗎

1、龍眼和桂圓的區(qū)別

龍眼和桂圓是指的同一種水果，并沒(méi)有本質(zhì)上的區(qū)別。只不過(guò)在平時(shí)我們習(xí)慣將新鮮的果實(shí)稱之為龍眼，而剝殼剝核后稱之為桂圓。實(shí)際上這兩者就是用一種水果。在中國(guó)的南方喜歡將干鮮的龍巖稱之為桂圓，北方則喜歡稱之為龍眼。

2、龍眼為什么叫桂圓

龍眼之所以叫桂圓，是處于古代封建社會(huì)的避諱考慮。古代天子稱之為龍，龍眼是犯皇家的忌諱的，所以需改名。再加上廣西產(chǎn)的龍眼顆粒渾圓，質(zhì)量上乘，于是取廣西的別稱桂，稱之為桂圓。

3、怎么挑選優(yōu)質(zhì)龍眼

知道了龍眼和桂圓是同一種水果之后，我們?cè)谔暨x桂圓的時(shí)候可以注意觀察桂圓的果皮，一般應(yīng)該選擇果皮光潔干凈，沒(méi)有裂縫、斑點(diǎn)的為宜。另外桂圓的顏色應(yīng)該以土黃色為宜，這種桂圓的水分比較充足，捏捏桂圓應(yīng)該是很硬實(shí)的，如果太軟或太硬都是放置時(shí)間較長(zhǎng)的。