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土豆具有什么美容功效?酸辣土豆絲的做法是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:16 土豆冬瓜絲瓜茄子

土豆是我們生活中非常常見的一種食材,土豆除了烹飪方法多種多樣,營養(yǎng)價值較高以外還有美容功效哦。你知道土豆具有什么美容功效?酸辣土豆絲的做法是什么?今天,就給大家講一講土豆有哪些美味做法和美容功效,接下來讓我們一起來看看吧。

土豆具有什么美容功效?酸辣土豆絲的做法是什么?(1)

1、土豆的美容功效

美容護(hù)膚

土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。

土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。

延緩衰老

土豆有營養(yǎng),是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老得慢。

馬鈴薯是一種糧飼菜兼用的作物,營養(yǎng)成份齊全。由于營養(yǎng)價值高,馬鈴薯甚至已經(jīng)成為了一種食品消費時尚喔。

2、酸辣土豆絲

材料

土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克

做法

1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆,如果想配點青椒或者紅椒都可以。

2.切大蒜,生姜,大蔥切段。

3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香

4.放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關(guān)火以后放入,最后加點小蔥,會更香哦

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