春季是穿暖花開(kāi)的季節(jié)，也同樣是易過(guò)敏人群清害怕的季節(jié)，特別是那些對(duì)花粉過(guò)敏的朋友們的一定要注意，而且在春季的時(shí)候，還會(huì)發(fā)生各種皮膚問(wèn)題，尤其是皮膚出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象，下面小編就來(lái)告訴大家洗澡解決皮膚瘙癢的方法。那么春季如何洗澡解決皮膚騷癢？怎么預(yù)防皮膚瘙癢？

一、解決方法

1、洗澡水水溫應(yīng)該控制在40—50攝氏度，稍稍比體溫略高，不感覺(jué)燙。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，這很容易導(dǎo)致油脂被沖走，造成皮膚干燥的情況。

2、如果是天天洗澡，那么洗澡的時(shí)間要嚴(yán)格控制，每次不能超過(guò)30分鐘。而最佳的選擇為盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬軌虼龠M(jìn)皮膚吸收水分，而且還可以有效加速血液循環(huán)速度，并且能夠有效改善其肌膚的新陳代謝問(wèn)題。注意在洗澡的時(shí)候不要搓，避免造成皮膚損傷，加重瘙癢的危機(jī)。

3、盡量選中性或弱酸性的沐浴露，這一類的沐浴露很有效果，也不要用堿性的香皂、肥皂。洗澡，如果不是特別臟，那么最好還是不要使用沐浴露。

4、洗澡結(jié)束之后擦拭干凈之后，那么一定要及時(shí)涂抹上乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，這些地方很容易導(dǎo)致皮膚癢的情況，那么需要多多涂抹。浴后乳液保濕作用只有一兩天，在平常不洗澡的時(shí)候也不要忘記涂抹!

二、如何預(yù)防皮膚瘙癢

1.加強(qiáng)體育鍛煉，改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝。

2.避免或去除對(duì)瘙癢的不利因素，如遠(yuǎn)離過(guò)敏原，避免化學(xué)物質(zhì)的刺激等。

3.保持皮膚清潔，但不宜過(guò)度清洗，用溫水、中性肥皂洗滌為宜，穿棉質(zhì)衣服。

4.定量飲水，科學(xué)飲食，多食蔬菜、水果，勿食辛辣刺激性食物。

5.保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免焦慮、緊張。

6.室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，用加濕器或植物保持濕度，減少皮膚水分的蒸發(fā)。

上述就是對(duì)怎樣防止皮膚瘙癢的知識(shí)介紹，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該及時(shí)護(hù)理及時(shí)治療，避免病情嚴(yán)重化，祝您早日康復(fù)。