在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，尤其是夏季的時(shí)候，有很多的女性朋友們都喜歡把自己的手指甲或者是腳指甲涂上鮮艷的指甲油來(lái)增加美感，但是卻有一些朋友們深受灰指甲的困擾，而灰指甲也是易傳染的疾病之一，夏季也是非常容易患上灰指甲的。所以我們一定要預(yù)防灰指甲的發(fā)生。那么如何預(yù)防灰指甲？得了灰指甲怎么辦？

灰指甲是什么?

灰指甲的癥狀一般表現(xiàn)為灰白增厚、發(fā)黃變黑、分層糟碎、指甲缺乏光澤，甲板和甲床脫離等?；忌匣抑讣讜?huì)嚴(yán)重影響形象，及時(shí)采用正確有效的灰指甲治療方法很重要，同時(shí)，患者也需要對(duì)灰指甲有足夠多的認(rèn)識(shí)。夏季來(lái)臨，在這種季節(jié)交替的時(shí)候，最容易患上灰指甲。

灰指甲交叉感染傳染率有多高

由于霉菌交叉感染的結(jié)果。灰指甲容易引起高度的家庭傳染率。根據(jù)統(tǒng)計(jì)。國(guó)內(nèi)約有三成四的灰指甲病人家屬。也有足部霉菌感染的現(xiàn)象。日前就有一“霉人家族”的案例。父母均感染灰指甲多年。但卻不曾就醫(yī)。在家人交互傳染的發(fā)酵下。最后連子女渾身也遭霉菌侵襲。

人們往往忽略灰指甲的嚴(yán)重性。在門(mén)診治療身體其它部位的霉菌感染時(shí)。才會(huì)發(fā)現(xiàn)手腳患有灰指甲。其中很多的病人的感染源來(lái)自于自己的家人。

灰指甲是一種慢性的霉菌感染。需要積極的治療。假若沒(méi)有積極治療。受害的將不只是個(gè)人而已;有一些民眾看見(jiàn)自己指甲。足部發(fā)生變化。會(huì)自行使用老姜。茶葉水。精油或泡醋來(lái)治療。不但浪費(fèi)金錢(qián)與時(shí)間。更易提高嚴(yán)重并發(fā)病發(fā)生的的機(jī)率。

由于灰指甲并非個(gè)人的疾病。在霉菌交互感染的情況下。也會(huì)禍及身邊的家人。假使身邊的親友存在灰指甲的病患。一定要注意病人的個(gè)人衛(wèi)生。并積極就醫(yī)。免得擴(kuò)大感染。

一、預(yù)防灰指甲方法

預(yù)防灰指甲要從以下幾個(gè)方面著手：

1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的要害所在。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

4.手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注重。

5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注重室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。

6.增強(qiáng)機(jī)體反抗致病真菌的能力，如加強(qiáng)體育鍛煉，留意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。

7.患了灰指(趾)甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。

二、灰指甲怎么辦

1、甲改變不等同灰指甲，確診須做真菌檢測(cè)

所謂的“灰指甲”是指甲板和/或病變引起的菌床，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為甲真菌病。我國(guó)自然人口的發(fā)病率約為15%，是我國(guó)最常見(jiàn)的皮膚病之一。

灰指甲最顯著的改變是甲顏色改變，多呈灰白色或棕色，伴甲板光澤缺失，暗淡、混濁，且甲板變脆、易碎、增厚，甲下碎屑堆積常使甲變空、翹起，與甲床分離，甲板凹凸不平、粗糙，嚴(yán)重時(shí)全甲受累，甲板增厚或萎縮，變色，缺損，嚴(yán)重影響美觀和衛(wèi)生。臨床上根據(jù)據(jù)不同的感染部位和臨床特點(diǎn)可將甲真菌病分為以下以下三種類型。

（1）白色淺表型

甲板表層有白色云霧狀混濁，表面稍有凸凹不平或變形，多由須癬毛癬菌等直接侵入甲板引起。

（2）遠(yuǎn)端側(cè)位甲下型

遠(yuǎn)端甲下增厚的正面和側(cè)面灰黃色混濁，甲板表面凹凸不平或損壞，由皮膚癬菌和某些真菌感染。

（3）近端甲下型

近端甲下甲半月和甲根部出現(xiàn)甲板粗糙肥厚，甲板表面凹凸不平或破損，常伴發(fā)甲溝炎，多由念珠菌屬或紅色毛癬菌感染引起。

醫(yī)生介紹，在臨床上，由于灰指甲約占甲病的50%。進(jìn)行真菌鏡檢可證實(shí)真菌感染的臨床診斷，真菌培養(yǎng)可幫助確定致病菌種。

實(shí)驗(yàn)室明確真菌感染的診斷有助于與其他甲病相鑒別，如銀屑病、濕疹、扁平苔蘚等引起的甲改變以及甲營(yíng)養(yǎng)不良癥等。抗真菌治療應(yīng)該在真菌學(xué)確診后才能開(kāi)始，這樣可避免誤診、用藥種類不當(dāng)。

2、小小灰指甲危害卻不少，少數(shù)竟可危及生命

纖細(xì)的手，如果指甲有損傷，改變顏色，如灰指甲的改變，除了嚴(yán)重影響美容，而且還大量存在危害。

（1）影響手部和足部美觀

灰指甲常常伴有甲分離、變色、萎縮、甲板表面失去光澤甚至脫落等現(xiàn)象，若是年輕女孩不幸染上，更是可能出現(xiàn)痛不欲生的感覺(jué)，美麗的涼鞋、露背鞋等都得敬而遠(yuǎn)之了。

（2）影響日常生活和工作

指趾甲在日常生活中，對(duì)人類活動(dòng)和身體健康的保護(hù)作用多多，生活中的穿針引線、書(shū)寫(xiě)、做飯、彈琴、美容美發(fā)、餐飲業(yè)等活動(dòng)都離不開(kāi)指甲的協(xié)助。若是出現(xiàn)了灰指甲，將直接影響到這些細(xì)致活兒的操作，其次趾甲的病變對(duì)行走跑步不利，同時(shí)也給穿鞋著襪增添麻煩。

（3）傳染源

灰指甲還是一個(gè)重要的傳染源，可隨著搔抓而把病原菌接種到身體其他部位，而且還能引起家人和親友的感染。少數(shù)灰指甲病原菌如鐮刀菌還可在人體免疫力低下時(shí)侵犯人體深部組織，引起嚴(yán)重的感染，甚至可危害生命。

（4）并發(fā)癥多

灰指甲還可合并嚴(yán)重的并發(fā)癥，如并發(fā)甲溝炎甲床炎丹毒、蜂窩組織炎等細(xì)菌感染，引起疼痛和不適。對(duì)于那些有糖尿病和周?chē)芗膊〉幕颊撸抑讣撞l(fā)的感染會(huì)更嚴(yán)重，可形成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，甚至發(fā)展為壞疽導(dǎo)致截肢。

（5）產(chǎn)生異常心理障礙

特別是有灰指甲的年輕人，因?yàn)橛兴櫦桑诮浑H約會(huì)等場(chǎng)合可能造成一定的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到生活質(zhì)量，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)心理自卑或是心理障礙。

3、選擇個(gè)性化治療方案，真正擺脫灰指甲糾纏

（1）除去病甲

若病甲顯著增厚>3mm，在口服藥物和外用藥的同時(shí)，可采用手術(shù)拔甲或40%尿素軟膏封包除甲。但需注意除去病甲后立即修理甲床，以便長(zhǎng)出外形美觀的新甲;若有甲母質(zhì)損傷應(yīng)慎用手術(shù)拔甲，以免加重?fù)p傷。

（2）局部治療

對(duì)于口服藥有禁忌，或者遠(yuǎn)端側(cè)緣甲下型的病甲面積小于全甲的1/3，或淺表白斑型，且病甲數(shù)目少于3個(gè)者可單用外用藥物治療。

（3）系統(tǒng)治療

主要用于甲損害嚴(yán)重、廣泛、局部用藥效果不佳者。目前市面上具有代表性藥物有伊曲康唑和特比萘芬，其有效率可達(dá)到95%。

由于甲的生長(zhǎng)速度較緩慢指甲的生長(zhǎng)速度約每3個(gè)月1cm，趾甲生長(zhǎng)速度約每9個(gè)月1cm，而藥物的療效主要以“推陳出新”方式呈現(xiàn)的，因此，用藥至少需2～3個(gè)療程，1個(gè)療程1個(gè)月。

對(duì)于合并甲溝炎及甲母質(zhì)損傷;甲生長(zhǎng)速度緩慢指甲<4mm/月，趾甲<2mm/月;全甲毀損型甲并顯著增厚者;伴有糖尿病者及70歲以上的老年患者，需要適當(dāng)延長(zhǎng)療程，但需要注意治療并發(fā)的全身性和或局部性疾病。如藥物引發(fā)的胃腸道反應(yīng)、轉(zhuǎn)氨酶升高、藥疹及皮膚瘙癢等。

（4）聯(lián)合治療

口服藥物通過(guò)甲母質(zhì)、甲床到達(dá)甲板，外用藥物通過(guò)甲板到達(dá)甲床。對(duì)于甲根受累、嚴(yán)重甲分離、甲下真菌菌瘤形成、甲板增厚超過(guò)2毫米者，最好采用聯(lián)合療法治療，以縮短療程，提高療效和減少?gòu)?fù)發(fā)。

無(wú)論采取哪種治療方案，療效判定的時(shí)間指甲真菌病為停藥后6個(gè)月，趾甲真菌病為停藥后9個(gè)月。

4、有效阻斷灰指甲誘因，遠(yuǎn)離灰指甲

灰指甲的發(fā)生與日常生活習(xí)慣是密切相關(guān)的。一般甲或甲緣細(xì)微的損傷是灰指甲的主要誘發(fā)因素。如家庭主婦、廚師等長(zhǎng)時(shí)間雙手浸泡于水里，可能引起甲松弛，繼發(fā)甲溝炎，然后甲板受累二形成灰指甲。