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酒后頭疼喝哪些飲料能夠緩解?該怎么緩解酒后頭痛?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 18:35 酒后頭痛飲料緩解

  在我們平時的日常生活當中,男人應(yīng)酬喝酒是經(jīng)常的事情,但是喝酒難免會喝多和喝醉,而且很多的男性朋友們在喝完酒以后就會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象,下面小編給大家介紹一些能夠緩解酒后頭疼的飲料,希望對大家有幫助。那么酒后頭疼喝哪些飲料能夠緩解?該怎么緩解酒后頭痛?

酒后頭疼喝哪些飲料能夠緩解?該怎么緩解酒后頭痛?(1)

一、緩解酒后頭痛的飲料

1、白蘿卜汁:取來生白蘿卜兩斤,洗凈榨汁,稍加熱后將汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。

2、西紅柿汁:西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。專業(yè)人士表示,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

3、蜂蜜水:喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

4、綠豆汁:取綠豆2兩,加水適量,煮熟后飲服,連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

5、芹菜汁:將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁,當茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

6、橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

7、橘皮水:2兩鮮橘皮加一斤水煮沸,再加進少量細食鹽搖勻后當茶喝,一次一茶盅,5分鐘再飲,三次便見效果。

二、該怎么緩解酒后頭痛

1、不要空腹喝酒

在喝酒之前就應(yīng)該先做點功課,以防止自己過快醉倒。在酒席剛開始的時候,應(yīng)該先抓著時間吃點飯菜,填充一下胃,先給胃提早做一點保護措施。因為空腹飲酒的話酒精會吸收得快,使人更容易醉,而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大,特別是喝高了的時候,容易造成胃出血。先吃點飯菜墊著胃,可以使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長,不容易醉。

2、喝酒前可喝一杯牛奶

如果沒有時間先吃飯菜墊胃,可以先喝一杯熱牛奶。牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以保護我們的胃部。

喝酒前可喝一杯牛奶

3、喝酒期間選擇性地吃食物

不要光一味的喝酒,喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物,可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃,可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會造成年人體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?;撬岷吞窃?,維生素B12和糖元對于促進肝臟的功能發(fā)揮著重要的作用。此外,還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料,可以有效加速酒精代謝。餐后的水果也要好好利用,很多水果都是有解酒成分的,而且還可以補充大量的維生素??梢越饩频乃邢憬?、西瓜、葡萄等等。

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