產(chǎn)婦生產(chǎn)后一般需要再家休養(yǎng)至少一個(gè)月,這就要坐月子,月子期間產(chǎn)婦是不能見(jiàn)風(fēng)的,也不能受涼,特別是關(guān)節(jié),如果月子里沒(méi)有護(hù)理好,很容易落下月子病,那么得了月子病咳嗽怎么辦?月子病咳嗽應(yīng)該怎么治療?我們一起來(lái)了解一下吧。
產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候,如果不注意身體受風(fēng)、著涼很容易落下的咳嗽的病根,而且很多年都不愛(ài)好。那么,月子病咳嗽應(yīng)該如何治療呢?下面,我們就來(lái)解答這個(gè)問(wèn)題。
一:最根本的月子病咳嗽治療辦法,就是避免產(chǎn)后風(fēng)。坐月子的時(shí)候,室內(nèi)可以通風(fēng)但不要受邪風(fēng),保持室內(nèi)溫度適宜、空氣新鮮。不要吃寒涼的食物,不要喝涼水。同時(shí),產(chǎn)婦在生產(chǎn)后要保持愉快的心情,注意休息,不要?jiǎng)诶?,盡量避免在坐月子期間哭泣。要注意休息,盡量少看書(shū)、看電視等。在滿月后也要注意保暖、防風(fēng)問(wèn)題。
二:多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持咽喉濕潤(rùn),避免干燥。
三:注意防寒保暖,遠(yuǎn)離感冒、氣管炎等疾病,也可以遠(yuǎn)離月子病咳嗽的問(wèn)題。
四:適量地服用養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片,提高身體的免疫力,也可以緩解月子病咳嗽這個(gè)問(wèn)題。
五:傳統(tǒng)的藥膳川貝蒸梨的方法對(duì)于治療月子病咳嗽的效果也是比較好的。用料:雪梨或鴨梨一個(gè),川貝母6克,冰糖20克。制法服法:將梨于柄部切開(kāi),挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
在上面的內(nèi)容里,我們?yōu)榕笥阎攸c(diǎn)解答了得了月子病咳嗽怎么辦的問(wèn)題,希望會(huì)對(duì)朋友們起到幫助作用。最后,我們還要提醒大家,最好從源頭解決這個(gè)問(wèn)題,那就是保護(hù)好自己,不得月子病。
1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門(mén)要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門(mén);不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。
2、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過(guò)飽過(guò)饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多,更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。
3、孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng),也不可久站、久坐,以免勞累過(guò)度留下病根。
4、保持良好心情,不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想。
5、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活,否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見(jiàn),百日后才可。另:婦女流產(chǎn)后也一定要注意這幾點(diǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起