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炒菜時什么時候放調(diào)味料最好?做菜放調(diào)料的小竅門有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 18:03 炒菜放調(diào)料小竅門

  在我們平時的日常生活當中,調(diào)料品是我們烹飪時少不了的必需品,因為我們炒菜的時候是需要調(diào)料來調(diào)味的,但是相信很多的朋友們都應該不知道,放調(diào)料也是有講究的,下面小編就來告訴大家炒菜放調(diào)料味的時間,希望對大家有幫助。那么炒菜時什么時候放調(diào)味料最好?做菜放調(diào)料的小竅門有哪些?

炒菜時什么時候放調(diào)味料最好?做菜放調(diào)料的小竅門有哪些?(1)

一、炒菜什么時候放調(diào)料

1、鹽

1)炒肉菜,快熟了才放鹽。加入順序:糖、酒、醋、鹽、醬油。炒肉菜,醋一定要在糖和酒之后加,否則糖不易溶解,酒的香味也很難揮發(fā)出來。而鹽要在肉八成熟的時候加,否則會讓肉質(zhì)變老。醬油要最后加,以免其中豐富的氨基酸被高溫破壞。如芹菜炒肉絲,先將鍋燒熱,放入油,燒至五六成熱時,放入肉絲煸炒至發(fā)白,點少許醋,倒入芹菜翻炒,快熟時加入鹽,再放點醬油即可出鍋。

2)炒素菜,翻炒幾下就放鹽。加入順序:糖、醋、鹽、味精。炒青菜跟炒肉菜不同,炒素菜應該先放鹽。這樣蔬菜熟得更快,因此能保留更多的營養(yǎng)。先把鍋燒熱,放入油燒至五六成熱時,(這時可根據(jù)喜好放蔥姜等爆出香味),放入青菜煸炒幾下,下入鹽繼續(xù)翻炒,顏色變翠綠即熟,如素炒菠菜、清炒油麥菜等。

2、食糖

在烹調(diào)中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,緩和辣味。如果以糖著色,待油鍋熱后放糖炒至紫紅色時放入主料一起翻炒;如果只是以糖為調(diào)料,在炒菜過程中放入即可;而在烹調(diào)糖醋鯉魚、糖醋藕片等菜時,應先放糖,后放鹽。

3、料酒

料酒主要用于去除魚、肉類的腥膻味,增加菜肴的香氣。料酒應該是在整個燒菜過程中鍋內(nèi)溫度最高時加入,腥味物質(zhì)能被乙醇溶解并一起揮發(fā)掉;而新鮮度較差的魚、肉,應在烹調(diào)前先用料酒浸一下,讓乙醇浸入到魚、肉纖維組織中去,以除去異味。

4、醋

醋不僅能祛膻、除腥、解膩、增香,軟化蔬菜纖維,還能避免高溫對原料中維生素的破壞。做菜放醋的最佳時間在“兩頭”,有些菜肴,如炒豆芽,原料入鍋后馬上加醋,既可保護原料中的維生素,同時又能軟化蔬菜中的纖維;而有些菜肴,如糖醋排骨、蔥爆羊肉,原料入鍋后加一次醋,其作用是祛膻、除腥,菜肴臨出鍋前再加一次,以解膩、增香、調(diào)味。

5、醬油

醬油可增加食物的香味,并使其色澤更加亮麗,從而增進食欲。烹調(diào)時提倡后放醬油,這樣醬油中的氨基酸和營養(yǎng)成分能夠有效保留。

6、味精

味精能給植物性食物以鮮味,給肉食品以香味。當受熱到120℃以上時,味精會變成焦化谷氨酸鈉,不僅沒有鮮味,還有毒性。味精在70℃—90℃時使用效果最好,因此一定要在菜起鍋之后放。需要注意的是,有些帶鮮味的食物沒有必要加味精,如雞蛋、蘑菇、海鮮等。

二、調(diào)味小竅門

1、調(diào)味時要搞清所烹菜肴是單味(如酸、甜、咸等)還是復味(如甜酸、甜咸等),投料時量準確,嚴格掌握投料時間,按順序投投放,才能妙手出美味。

2、加熱時調(diào)味為定性調(diào)味可決定菜肴的風味。操作時宜重點對待。加熱后調(diào)味為補充調(diào)味,可彌補基本。定性調(diào)味的不足。

3、吃羊肉加白芷,可除膻增鮮;制作香腸用肉桂,味道鮮美;做素菜用花椒,香氣橫溢;薰肉薰雞用丁香,回味無窮。

4、熗鍋炒菜時,要利用高溫熱油使香精油溶于油中,令菜肴香味撲鼻。

5、雖然香精油的含量較高,香氣濃郁,但香精油很易揮發(fā),因此,為保留其香氣,食用前加入香菜。

6、在烹制過程中加入少量的料酒、食醋、白糖、及蔥、姜、蒜等可以除膻,特別是紅棗和蘿卜,有較好除膻功效。

7、燉肉時可將大料、花椒、小茵香、孜然等各種香料或調(diào)味品按一定比列搭配好后放入紗布袋中與肉同燉,即能除異味,又能使其香其滲進菜肴中。

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