男性如果出現(xiàn)陽痿的癥狀，要注意調整好自己的心態(tài)，積極的治療，陽痿的情況，大多是可以治療好的，除了配合醫(yī)療方法，平時生活中也要多家注意，飲食方面可以吃一些食物幫助治療陽痿，那么男性陽痿吃什么比較好？男性患上陽痿吃哪些食物好？

1、男性陽痿吃什么好

尤其是干姜，它有治療腎虛陽痿的作用。干姜，溫中散寒。健胃活血。枸杞子，滋補肝腎，益精明目。雄鯉魚，一條。干姜、枸杞子各10克。與干姜、枸杞子同煎，煮開。此藥膳，可治療由于，腎陽虛衰，引起的陽痿，以及畏寒肢冷等。

韭菜：韭菜是平日里幾乎是隨處可見的一種蔬菜，它還有一個別名叫作“起陽草”，顧名思義大家也都能看出多吃韭菜的好處了吧，對于陽痿的治療是有一定幫助的。韭+雞蛋，補腎止痛，韭菜150克，羊腎120克，加水煎湯食用，治療陽痿。辛溫補陽，有‘起陽草'之稱，早春晚秋食用最佳。

男性患上了陽痿當然是要多吃一些可有助于壯陽功效的食物的，在生活中有此功效的食物還不少呢。如荔枝、枸杞、香蕉、松子、堅果、櫻桃，但需注意的是荔枝可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等癥，但荔枝屬于火氣大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火”。

眾所周知動物內臟里含有很多能增強男性精子活力的物質，那就是性激素和腎上腺皮質激素，這些是壯陽的上品，十分適合陽痿的患者。治療陽痿的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2、性功能障礙的原因

(1)不正確的性態(tài)度

由于害怕性生活失敗而產(chǎn)生的性憂慮，可能是陽痿的最常見原因，而對性能力的不適當要求或者過分要性功能障礙治療儀器

求對方進行性生活也是導致性功能障礙的基本原因。此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個重要原因就是充當“旁觀者”，即在同房過程中，一方焦慮而又強迫性地注重對方的反應，從而使精力分散，妨礙適度的性反應的建立和性高潮的到達。

(2)過去性經(jīng)歷的影響

一個人在過去的與性有關的經(jīng)歷中如果遭到了嚴格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會無意識地回想起過去的性創(chuàng)傷，而出現(xiàn)陽痿、性高潮缺乏等性功能障礙。

(3)人際關系緊張

這主要是指同房雙方之間的人際矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很顯然，一方強烈的失望、敵意會引起對方相同的反應，而這對于欲望是有害的。例如，女性對于“被利用”非常敏感，認為對方只是對她的肉體感興趣而忽略其人，同房是對她的利用、征服和貶低，而不能作出性反應，甚至會對性生活失去興趣，感到厭惡。

(4)各種外界因素

也會對性功能造成影響，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活、繁忙的工作或家務、人際關系的不和諧、工作中的競爭及挫折、個人所受教育水平及所處的社會地位，都會使人在心理上產(chǎn)生一種壓力。而欲望和性能力的強弱是受心理因素影響的。