早泄是男性在性生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，有些人可能覺(jué)得男性不持久就是早泄了，其實(shí)早泄并不能簡(jiǎn)單的這么認(rèn)定，在性生活中造成早泄的原因有不少，男性需要避免一些情況下的早泄，那么男人早泄有什么原因？造成早泄的因素有哪些？

1、早泄的因素

1、同房中斷也是早泄原因之一，如用體外射精避孕，因?yàn)殡p方十分焦慮的把精力集中在何時(shí)第一時(shí)間撤出陰莖，女方無(wú)法顧及性的感受，男方過(guò)分焦慮容易提早射精。這種避孕辦法已不再提倡了。

2、有些人有手淫史，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但青少年在手淫時(shí)往往怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想及時(shí)結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙的習(xí)慣，以致于稍有刺激就會(huì)導(dǎo)致射精。另一些人則背上手淫史的精神包袱，長(zhǎng)期自責(zé)，焦慮不安，一方面不能夠控制想手淫的欲望，另一方面又不斷譴責(zé)自已，從而形成惡性循環(huán)。

3、研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期早泄病人往往都有一個(gè)共同點(diǎn)的現(xiàn)象，就是在首次同房往往都是在極度焦慮的狀態(tài)下完成同房的。所以帶來(lái)心理上的障礙。

4、性功能減退也是引起早泄的根本原因。隨著年紀(jì)的不斷增大，常伴有欲望和陰莖勃而無(wú)力。常常帶來(lái)射精時(shí)間提前。

5、男人有75%在陰莖進(jìn)入女性私處后2分鐘內(nèi)射精，那時(shí)人們把快速射精看作是生物學(xué)上優(yōu)等的事，因?yàn)槿藗冞^(guò)去的基本要求總是以男人為性的主導(dǎo)，把男人的性滿足放在首位，這就導(dǎo)致對(duì)性行為模式的曲解和對(duì)女人性反應(yīng)的忽視。

6、有些青少年婚前發(fā)生性行為，因?yàn)榻箲]，興奮來(lái)得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

2、治療陽(yáng)痿的藥膳

(1)羊髓粥

食材：大羊脊骨一具，羊脊髓適量，青小米100克。

做法：將羊脊骨先煮湯，撈出羊骨后入米煮粥，待粥熟后加入羊脊髓攪勻至熟，放入適量食鹽調(diào)味服用，每日一次。

功效：填精補(bǔ)髓，滋陰補(bǔ)腎。適宜于治療陰精不足所導(dǎo)致的陽(yáng)萎，頭暈?zāi)垦＃人嵬?，筋骨無(wú)力等腎陰虧損之癥。

(2)冬蟲(chóng)草米粥

食材：冬蟲(chóng)夏草10克，瘦豬肉50克，小米100克。

做法：將冬蟲(chóng)夏草洗凈用布包好，與小米，豬肉同煮，待粥熟后取出冬蟲(chóng)夏草，加入適量食鹽調(diào)味食用，每天一次。

功效：補(bǔ)虛損，益精氣，滋腎潤(rùn)肺，適宜于治療遺精陽(yáng)萎，腰膝酸痛，自汗盜汗，噓喘癆咳嗽，以及病后久虛不復(fù)等癥。

(3)脊肉粥

食材：豬脊肉100克，粳米150克，食鹽，香油，川椒粉少許。

做法：先將豬脊肉洗凈，切成小塊，用香油烹炒片刻，加入粳米和清水熬煮成粥，待粥快熬好時(shí)加入食鹽，川椒粉調(diào)味待粥煮沸即可。

功效：滋腎潤(rùn)肝，補(bǔ)中益氣，適宜于治療體質(zhì)虛弱，病后體虛導(dǎo)致的陽(yáng)萎，性機(jī)能減退，遺精，腰腿酸軟等癥狀。