眾所周知，曬太陽(yáng)對(duì)于我們的身體健康是非常有益的，所以許多家長(zhǎng)都常常會(huì)帶著自家的寶寶到戶外曬太陽(yáng)，但是很多家長(zhǎng)怕孩子會(huì)曬黑往往會(huì)隔著玻璃讓孩子曬太陽(yáng)，那么寶寶曬太陽(yáng)可以隔著玻璃嗎？寶寶曬太陽(yáng)有哪些好處？曬太陽(yáng)可以去除黃疸嗎？

1、寶寶隔玻璃曬有效嗎

新生兒隔著玻璃曬太陽(yáng)效果不大。

原因：

1、隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒什么作用。

2、隔著玻璃曬太陽(yáng)其實(shí)沒有什么補(bǔ)鈣效果，因?yàn)椴Ａ軌蛭艽笠徊糠肿贤饩€，而這正是人體所需要的，被隔絕了紫外線的太陽(yáng)其實(shí)曬再多效果都不大。

建議：

因此媽媽可以帶寶寶在空氣新鮮陽(yáng)光明媚的地方曬太陽(yáng)。紫外線穿透玻璃能力較弱，大部分紫外線被阻擋在外。

1、如果如果在室內(nèi)曬太陽(yáng)，一定要把窗子打開，讓陽(yáng)光直射在孩子的皮膚上。不過要避免陽(yáng)光直射眼睛。

2、新生兒曬太陽(yáng)的時(shí)候如要避風(fēng)，可選擇背風(fēng)地帶，如寬敞的陽(yáng)臺(tái)等。

3、太陽(yáng)紫外線含量較高，是皮膚的"隱形殺手"，因此新生兒曬太陽(yáng)時(shí)要注意保護(hù)好頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來，不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。

2、曬太陽(yáng)可以退黃疸

患有黃疸的新生兒大多只出生1-2周，皮膚還很嬌嫩，不能接受太陽(yáng)光的直射。

所以新生兒在月子里曬太陽(yáng)退黃疸需要隔著玻璃或者窗簾等遮擋物。

除此新生兒曬太陽(yáng)“退黃”還需注意：

1、避免讓太陽(yáng)直曬，可以將新生兒放在隔窗戶近的床上，背對(duì)著窗戶，隔著玻璃讓太陽(yáng)照射在寶寶背上。

2、月子里寶寶曬太陽(yáng)要注意時(shí)間，每次時(shí)間5-10分鐘即可，可以一天曬兩次。

3、新生兒曬太陽(yáng)之前可以先喝點(diǎn)白開水，避免曬太陽(yáng)導(dǎo)致的水分蒸發(fā)。每次5毫升即可。

4、曬太陽(yáng)的時(shí)候要避免著涼;注意保護(hù)心神而眼睛和會(huì)女性私處。

3、冬天嬰兒曬太陽(yáng)須知

冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達(dá)到曬太陽(yáng)的目的。因?yàn)槎咎?yáng)中的紫外線相對(duì)較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達(dá)皮膚。

所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。

曬太陽(yáng)時(shí)，可以給寶寶戴一頂帽檐的小帽子。因?yàn)槟挲g特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對(duì)紫外線的抵抗能力較差，另外還可以保護(hù)寶寶的眼睛。

4、嬰兒濕疹曬太陽(yáng)的好處

(1)增強(qiáng)免疫力

陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，因此曬太陽(yáng)能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力，患有濕疹的嬰兒可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。

(2)有助于鈣的吸收

人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽(yáng)光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣，所以嬰兒曬太陽(yáng)有助于改的吸收。

3、嬰兒濕疹何時(shí)曬太陽(yáng)好

患有濕疹的嬰兒在上午10點(diǎn)左右曬太陽(yáng)最好。因?yàn)檫@一時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線偏低，對(duì)皮膚刺激不是很強(qiáng)，能使嬰兒感到溫暖柔和又不會(huì)加重嬰兒濕疹病情。