性騷擾并不只一時(shí)的傷害,還會(huì)影響到心理的發(fā)展,成年后還會(huì)伴隨著性騷擾的傷害,對(duì)于許多女孩子來(lái)說(shuō),從小就要懂得保護(hù)自己,面對(duì)一些危險(xiǎn)場(chǎng)面需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)遠(yuǎn)離,關(guān)于性騷擾,性騷擾會(huì)帶來(lái)哪些心理傷害?性騷擾容易產(chǎn)生哪些心理障礙?
①、悲觀、失望、孤獨(dú)、罪惡感、焦慮、恐懼等不良情緒;
②、高度提防、警戒心理,生怕過(guò)去的經(jīng)歷被張揚(yáng)出去而名聲俱灰;
③、婚后性功能障礙,如同房時(shí)女性私處痙攣、同房疼痛、無(wú)性樂(lè)高潮,有的罹患心因性不孕癥;
④、自慰,這是性亢進(jìn)的表現(xiàn),性幻想,有的用手淫以刺激激發(fā)性快感;
⑤、性亂倫,性道德水平下降,婚外戀,借此斂財(cái)和玩弄男人感情;
⑥、癔病發(fā)作,這是性心理干擾的還童幼稚心理的表現(xiàn),病人多有色情言語(yǔ)和動(dòng)作,甚至不知羞恥地挑逗和賣(mài)弄風(fēng)騷;
⑦、個(gè)性不良,多冷酷、激惹、暴躁、敵意、怨恨等。
一位26歲女的患病者訴說(shuō)結(jié)婚一年來(lái),心理狀態(tài)焦慮、憂郁、睡眠不好、記性差,同房時(shí)丈夫的陰莖始終插不進(jìn)女性私處,自己則疼痛、驚慌、出汗、心悸、胸悶、氣促窒息感,一直沒(méi)有懷孕。為此婆媳關(guān)系焦慮、丈夫冷漠,因而心理狀態(tài)沉重,整日孤寡沉郁,萬(wàn)念俱灰,做任何事情都不感興趣。兩次觸電自殺均未遂。筆者首先給予她理解、同情,在感情共鳴的基礎(chǔ)上取得她的信任,繼而要求她努力回想自童年以來(lái)的經(jīng)歷。第一次她羞于啟齒,第二次就診時(shí)終于吐出了內(nèi)心的"癥結(jié)":9歲時(shí)比她大6歲的表兄因讀高中而住到她家來(lái),因住房焦慮,只得在她的小房間里搭起一張小鋪。因兩人天天晚上在一起溫課、做作業(yè),相處得非常好。有一天她父母都出差了,夜里他關(guān)緊房門(mén),鉆進(jìn)她的被窩里,強(qiáng)行進(jìn)行性騷擾。事后她又不敢向父母告發(fā),以后每月中要被他奸污幾次。起初她只記得人像死過(guò)去一樣難受,萬(wàn)分恐怖。但10歲下半年時(shí)她自己覺(jué)得有性沖動(dòng),漸漸也離不開(kāi)表兄,有時(shí)主動(dòng)要求。
這種隱私共維持兩年半,表兄高中畢業(yè)離開(kāi)她家時(shí)才終止。表兄一去音信全無(wú),隨著年齡的增長(zhǎng)她明白自己失貞,自責(zé)、自怨并產(chǎn)生罪惡感,經(jīng)常睡眠不好。但又為自發(fā)性沖動(dòng)和性幻想而苦惱、矛盾,繼而染上了手淫,反過(guò)來(lái)又更加嚴(yán)重了壓抑、罪惡心理。 21歲時(shí)立志不嫁,一旦出現(xiàn)性沖動(dòng)就打自己的耳光,用拳敲自己的腦門(mén),另外連小說(shuō)、電影都不敢看,生怕有色情的描寫(xiě)和鏡頭。24歲結(jié)婚后便出現(xiàn)了前述的性功能障礙。筆者在醫(yī)治這例病人時(shí)著重于心理分析,告訴她女童早期性體驗(yàn),起著強(qiáng)化欲望的作用,婚后的同房障礙是幼年性體驗(yàn)在心靈上帶來(lái)的強(qiáng)烈創(chuàng)傷,從而又引出心理矛盾、沖突。同房恐怖正是為了緩解內(nèi)心沖突的一種自我防衛(wèi)機(jī)制。但這是屬于功能性的,只要去除消極、憂郁、恐懼的變態(tài)情緒,培養(yǎng)對(duì)丈夫的感情以激起欲望望,性生活一定能和諧。其次輔以多慮平藥物醫(yī)治。通過(guò)近兩個(gè)月的心理醫(yī)治和藥物醫(yī)治,終于矯正了她心因性的同房恐怖癥。
①筑起思想防線,提高識(shí)別能力。女大學(xué)生特別應(yīng)當(dāng)消除貪圖小便宜的心理--對(duì)一般異性的饋贈(zèng)和邀請(qǐng)應(yīng)婉言拒絕,以免因小失大。謹(jǐn)慎待人處事--對(duì)于不相識(shí)的異性,不要隨便說(shuō)出自己的真實(shí)情況,對(duì)自己特別熱情的異性,不管是否相識(shí)都要倍加注意。一旦發(fā)現(xiàn)某異性對(duì)自己不懷好意,甚至動(dòng)手動(dòng)腳或有越軌行為,一定要嚴(yán)厲拒絕、大膽反抗,并及時(shí)向?qū)W校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和保衛(wèi)部門(mén)報(bào)告,以便及時(shí)加以制止。
②行為端正,態(tài)度明朗。如果自己行為端正,壞人便無(wú)機(jī)可乘。如果自己態(tài)度明朗,對(duì)方則會(huì)打消念頭,不再有任何企圖。若自己態(tài)度暖昧,模棱兩可,對(duì)方就會(huì)增加幻想、繼續(xù)幻想,繼續(xù)糾纏。在拒絕對(duì)方的要求時(shí),要講明道理,耐心說(shuō)服,一般不宜嘲笑挖苦。中止戀愛(ài)關(guān)系后,若對(duì)方仍然是同學(xué)、同事,不能結(jié)怨成仇人,在節(jié)制不必要往來(lái)的同時(shí)仍可保持一般正常往來(lái)關(guān)系。參加社交活動(dòng)與男性單獨(dú)交往時(shí),要理智地有節(jié)制地把握好自己,尤其應(yīng)注意不能過(guò)量飲酒。
③學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。對(duì)于那些失去理智、糾纏不清的無(wú)賴(lài)或違法犯罪分子,女大學(xué)生千萬(wàn)不要懼怕他們的要挾和訛詐,也不要怕他們打擊報(bào)復(fù)。要大膽揭發(fā)其陰謀或罪行,及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)和老師報(bào)告,學(xué)會(huì)依靠組織和運(yùn)用法律武器保護(hù)自己。千萬(wàn)注意不能"私了","私了"的結(jié)果常會(huì)使犯罪分子得寸進(jìn)尺,沒(méi)完沒(méi)了。
④學(xué)點(diǎn)防身術(shù),提高自我防范的有效性。一般女性的體力均弱于男性,防身時(shí)要把握時(shí)機(jī),出奇制勝,狠準(zhǔn)快地出擊其要害部位,即使不能制服對(duì)方,也可制造逃離險(xiǎn)境的機(jī)會(huì)。人的身體各部位都可以用來(lái)進(jìn)行自衛(wèi)反擊,頭的前部和后部可用來(lái)頂撞,拳頭、手指可進(jìn)行攻擊,肘朝背部猛擊是最強(qiáng)有力的反抗,用膝蓋對(duì)臉和腹股溝猛擊相當(dāng)有效果,用腳前掌飛快踢對(duì)方脛骨、膝蓋和女性私處常非常有效……同時(shí),要注意設(shè)法在案犯身上留下印記或痕跡,以備追查、辨認(rèn)案犯時(shí)做證據(jù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起