很多人在咳嗽的時(shí)候就會(huì)有痰，當(dāng)然并不是每次咳嗽都會(huì)有痰，不同的原因?qū)е碌目人园Y狀不一樣，當(dāng)然治療的方法也不一樣，喉嚨里面有痰是感覺(jué)很不舒服的，這時(shí)候可以自己做一些能止咳化痰的食物，做法并不難，而且都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃到的食物。

1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

做法：

1、蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。

2、用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

做法：

1、紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

2、以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。

功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。

3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法：

1、鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

2、將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。

功效：功清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛、咳嗽、發(fā)熱、口干、

咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

做法：

1、大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

2、將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。

功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。

5、蘿卜胡椒止咳祛痰

做法：

1、蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。

2、加水共煎30分鐘，一日飲湯2次。

功效：下氣消痰，治咳嗽痰多。

6、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰

做法：

1、黃豆，冰糖。

2、黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

功效：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

7、豆腐糖止咳化痰平喘

做法：

1、豆腐500克，紅糖，白糖各100克。

2、把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。

功效：清熱，生津，潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。

8、芝麻冰糖水治夜嗽

做法：

1、生芝麻15克，冰糖10克。

2、芝麻與冰糖共放碗中，開(kāi)水沖飲。

功效：潤(rùn)肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無(wú)痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

9、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

做法：

1、大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。

2、先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。

功效：生津潤(rùn)燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。

10、百合雪梨湯滋陰潤(rùn)肺

做法：

1、百合25克，大雪梨1個(gè)，冰糖20克。

2、百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮1個(gè)半小時(shí)，待百合煮爛時(shí)，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。

功效：滋陰潤(rùn)肺，寧心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

11、止咳化痰吃什么

1、羅漢果

羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有清熱涼血、潤(rùn)肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。

2、陳皮

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

3、梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的功效;用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

4、蘿卜

蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。

5、百合

中醫(yī)認(rèn)為，百合具有潤(rùn)肺、止咳、清心、安神的作用，可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等。

6、枇杷

枇杷味甘、微酸，性涼，中醫(yī)認(rèn)為枇杷果確有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥。