家庭對(duì)孩子的影響非常大,家庭給予孩子的教育對(duì)小孩的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,而有些父母可能會(huì)因?yàn)樽陨淼牧?xí)慣,對(duì)孩子造成不好的影響,給小孩做出了錯(cuò)誤的示范,影響小孩的成長(zhǎng),那么父母哪些教育是錯(cuò)誤的?父母哪些行為是錯(cuò)誤的示范?
手機(jī)、電視、電腦等“屏幕時(shí)間”太長(zhǎng)會(huì)妨礙兒童學(xué)習(xí)以及智力發(fā)育和社交能力培養(yǎng)??措娨暫屯骐娔X等時(shí)間太多,家長(zhǎng)與孩子一起戶(hù)外活動(dòng)、跑步、游戲和閱讀等時(shí)間就會(huì)更少。專(zhuān)家建議,盡量和孩子共進(jìn)晚餐,這不僅有助于培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣,更能增加父母與孩子間的交流。
即使父母將甜食和垃圾食品藏得再好,孩子也能夠找到。因此,最好的方法是用健康食品取代垃圾食品,將健康食物放在孩子們可以自取的地方。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示,對(duì)家長(zhǎng)而言,控制環(huán)境十分重要,杜絕垃圾食品的重要措施之一就是不讓垃圾食品進(jìn)家門(mén)。
很多父母早上會(huì)將孩子的早餐弄好,自己卻只在路上胡亂吃點(diǎn)東西作為早餐。這種做法會(huì)給孩子起到錯(cuò)誤的示范作用。父母每天早上應(yīng)該與孩子一起吃早餐,這有助于培養(yǎng)孩子吃早餐的健康習(xí)慣。如果能注意早餐營(yíng)養(yǎng)搭配及食品多樣化,孩子會(huì)更加開(kāi)心。
育兒專(zhuān)家表示,父母每次在命令、指揮或糾正孩子時(shí),其實(shí)都將自己置身于“權(quán)利斗爭(zhēng)”。與大人一樣,孩子們不愛(ài)被迫做這做那。翻白眼、回嘴、軟磨硬泡或置之不理都是他們抗議的方式。父母應(yīng)避免動(dòng)輒大呼小叫發(fā)號(hào)施令,可盡量以合作的口吻或方式與孩子溝通。
送孩子上學(xué)或度假時(shí),家長(zhǎng)分手的時(shí)候最好微笑著告訴孩子“即使爸爸媽媽不在你身邊,也會(huì)一直想著你的。爸爸媽媽也知道你也一直想著我們。”這有助于增強(qiáng)親情,同時(shí)也給孩子發(fā)出了“爸爸媽媽對(duì)孩子自立能力感到自信”的信號(hào)。
父母必須給孩子樹(shù)立積極運(yùn)動(dòng)的榜樣,但是沒(méi)必要逼著孩子去鍛煉。最好的方法是,家長(zhǎng)與孩子一起鍛煉,或者讓鍛煉有趣味性,比如投籃、老鷹抓小雞、與鄰居小朋友一起玩耍等。
1、溝通第一步
平等是溝通的基本條件,作為父母太容易站在制高點(diǎn)上教訓(xùn)和說(shuō)教子女了,雖然其原本的出發(fā)點(diǎn)是基于“愛(ài)”,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)更容易變成“恨”,如果你覺(jué)得與父母之間的溝通完全是不平等的,那么可以告訴他們你已經(jīng)長(zhǎng)大成年人,要求平等對(duì)話(huà),否則就拒絕談話(huà)。
2、溝通第二步
發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)是溝通的第二步,如果單純是被動(dòng)的接受對(duì)方的語(yǔ)言攻擊,那么這場(chǎng)談話(huà)將沒(méi)有任何意義,你就算是發(fā)脾氣,父母也會(huì)覺(jué)得你是在無(wú)理取鬧,告訴他們你因?yàn)樗麄兊恼Z(yǔ)言受到了很大的傷害,如果無(wú)法當(dāng)面說(shuō),那么可以請(qǐng)第三者或者用寫(xiě)信方式告知他們。
3、溝通第三步
用愛(ài)感化父母,人在成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免會(huì)有離開(kāi)父母自己獨(dú)立的那天,當(dāng)我們還小的時(shí)候離不開(kāi)父母,那時(shí)候甚至沒(méi)有所謂的溝通,學(xué)習(xí)的主要途徑就是通過(guò)父母,而當(dāng)我們長(zhǎng)大成年人,自己學(xué)到了更多更多,這時(shí)我們也可以反過(guò)來(lái)教會(huì)父母如何溝通,而不是一味地避免見(jiàn)面談話(huà),你的關(guān)心至少能夠讓他們少點(diǎn)說(shuō)教,多點(diǎn)欣慰,這也是成長(zhǎng)的標(biāo)志之一。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起