仙人掌是很多人都養(yǎng)過(guò)的多肉植物，比較好養(yǎng)活，能夠起到凈化空氣、裝飾家居等作用，仙人掌大家一般在養(yǎng)殖的時(shí)候，很少可以看到仙人掌結(jié)果，有些人都還不知道仙人掌有果實(shí)，仙人掌是可以結(jié)果的，而且果實(shí)還具有不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)功效哦！

1、仙人掌果的功效作用

1、提高身體各器官功能

仙人掌果是一種可以食用的水果，它外表多為鮮紅色，這種水果中含有大量的碳水化合物平時(shí)人們食用仙人掌果，可以快速把這些碳水化合物吸收和利用，能促進(jìn)人體正常代謝，也能提高身體各器官功能，除此以外，它還能維持大腦正常運(yùn)作，能提高記憶力，促進(jìn)智力發(fā)育。

2、維持電解質(zhì)平衡

平時(shí)多吃仙人掌果，可以吸收豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)能促進(jìn)人體內(nèi)鈉元素的代謝，它能維持人體內(nèi)部環(huán)境電解質(zhì)的平衡，既能預(yù)防身體水腫，也能提高身體免疫力。另外人體內(nèi)的鈉元素代謝以后，身體高血壓的癥狀也能明顯好轉(zhuǎn)，所以多吃仙人掌果還能降血壓。

3、通便減肥

仙人掌果中含有豐富的纖維素，人們食用以后有明顯的飽腹感，可以減少身體對(duì)其他食物的攝入，有利于減肥，而且這些纖維素進(jìn)入人體以后能刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，縮短人類的排便時(shí)間，能預(yù)防便秘痔瘡等多種常見(jiàn)疾病發(fā)生。

4、美容護(hù)膚抗衰老

仙人掌果中還含有大量的胡蘿卜素和維生素c以及維生素e，這些營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收以后，能維持皮膚組織細(xì)胞正常機(jī)能，也能加快皮膚新陳代謝，他們能細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚，能讓人們的皮膚變得更加?jì)赡?。除此以外，仙人掌果中還含有大量天然抗氧化成分，它們能抑制電子輻射活性，減少氧化反應(yīng)發(fā)生，既能抗輻射也能抗衰老。

2、吃仙人掌果的注意事項(xiàng)

1、脾胃虛弱者少食，虛寒者忌用。

2、仙人掌果頭部分有一枚8角刺，食用之前要小心，輕則嗓子會(huì)被割到，盡量不讓小孩單獨(dú)食用，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)！仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的時(shí)候要小心。需要一副手套、一個(gè)長(zhǎng)夾子、一把小刀、一大張紙、一個(gè)大碗作為工具，戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭，再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開(kāi)一道口，再順著刀口用小刀向兩側(cè)扒開(kāi)，果皮兒就下來(lái)了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗里，擔(dān)心的話，吃時(shí)再用水沖一下就好。

3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，這點(diǎn)在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該加以注意。

4、不要過(guò)量食用仙人掌，因?yàn)橄扇苏坪卸緣A，食用后能作用于中樞神經(jīng)，如果食用過(guò)多可能會(huì)使人產(chǎn)生各種幻象。

上面為大家介紹了一些仙人掌果實(shí)的功效，既可以美容養(yǎng)顏，還有減肥的作用，大家可以嘗試吃下這種食物哦，不過(guò)吃仙人掌果也有一些需要注意的地方，有些人并不適合食用，上面為大家介紹了一些吃仙人掌果的禁忌事項(xiàng)，大家需要了解。