糖尿病是一種常見的慢性疾病，有幾類人群是比較容易患糖尿病的，比如說孕婦，可能很多人會覺得奇怪，有一些孕婦在懷孕之前并沒有糖尿病的跡象，其實孕婦在妊娠期間確實是容易患糖尿病的，那孕婦為什么容易患糖尿??？引發(fā)妊娠糖尿病的原因有哪些？

1、孕婦患糖尿病

孕婦為什么容易患糖尿病

孕期飲食容易發(fā)生膳食不平衡或營養(yǎng)過剩，且體力活動少，易導(dǎo)致胰島素抵抗和糖代謝異常，誘發(fā)糖尿病。

引發(fā)妊娠糖尿病的因素

孕婦過胖、孕婦家族有糖尿病史、孕期營養(yǎng)過剩、產(chǎn)婦年齡越大患病幾率越大、多囊、產(chǎn)婦吸煙。

孕婦患糖尿病怎么辦

妊娠糖尿病是可逆的，很多在生完寶寶之后血糖就會恢復(fù)正常。

2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

1、肥胖孕婦，要少吃零食。平時可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。

2、避免吃甜食，少吃油炸和脂肪含量高的食物，炒菜可以用豆油、菜油、花生油和橄欖油等植物油，對減肥有幫助。

3、多用豆類、玉米、甘薯等充當(dāng)主食：少吃一些精米、白面，并適當(dāng)在主食中增加豆類和雜糧，比如蒸一碗雜糧飯。