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番薯湯的功效有哪些？番薯湯怎么做？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 08:55 番薯湯功效番薯湯做法 大中小

    番薯湯主要是用來通便的，如果你好多天大便都不暢通，來一碗，效果杠杠的。特別推薦給老年人使用，因?yàn)橄鄬?duì)藥物比較溫和，不會(huì)對(duì)身體造成什么損害。

番薯湯的功效有哪些？番薯湯怎么做？(1)

番薯湯的功效：

含有足量的膳食纖維，助你腸道蠕動(dòng)，大便暢通，非常適合秋天老年人食用。

番薯湯的功效有哪些？番薯湯怎么做？(2)

番薯湯怎么做？

主料：紅薯2個(gè)   輔料：冰糖
      1.紅薯洗干凈；
      2.紅薯皮去掉；
      3.紅薯切小塊；
      4.放入適量水，蓋上鍋蓋；
      5.水開后，放入適量冰糖，煮到紅薯熟就可以了。

 

 


 

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