大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚養(yǎng)顏 > 淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?[多圖]

淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:15 瘦臉淋巴按摩減肥

臉小才顯瘦,這是妹紙們都明白的事,但對(duì)于有部分女生來(lái)說(shuō),一胖就胖臉,一瘦就瘦胸,真是無(wú)可奈何。圓臉和臉大的MM們不妨來(lái)試試臉部按摩的淋巴瘦臉?lè)?,?jiān)持下去不僅能漸漸看到臉部輪廓,更顯精致小臉,還能排出身體毒素哦。


1.基本動(dòng)作

每一個(gè)瘦臉動(dòng)作完成之后都要做一次這個(gè)基本動(dòng)作,就像瑜伽動(dòng)作里的放松動(dòng)作一樣。在太陽(yáng)穴的凹陷處用食指和中指輕壓幾下,然后慢慢沿著臉頰,推向鎖骨的位置,這個(gè)動(dòng)作重復(fù)三次。

淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?(1)

2.消除眼睛水腫

從眼睛下方眼尾的位置,慢慢往眼頭推,到眉頭的時(shí)候放松一下,接著由眉頭向太陽(yáng)穴方向推,到太陽(yáng)穴位置后,輕壓一下。然后按照步驟一的基本動(dòng)作,從太陽(yáng)穴順下來(lái),一直到鎖骨位置,重復(fù)三次,注意不能按壓到眼球。

淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?(2)

3.消除臉頰脂肪

從鼻翼的位置開始,用手指的力量輕壓臉頰,并往兩邊延伸,到耳部的時(shí)候往下,順著臉頰到鎖骨的位置,重復(fù)三次,這個(gè)動(dòng)作切勿用力拉扯。

淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?(3)

4.提拉臉部

注意這套動(dòng)作是用手掌,從下巴兩側(cè)往外推,推到耳后的位置后,再沿著脖子往下,一直到鎖骨。雙手將臉蓋住,手指要緊繃,不能漏風(fēng),大拇指拖住下巴,然后沿著兩頰推開,到顴骨后的位置往下延伸到鎖骨。

淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?(4)

溫馨提示

堅(jiān)持做淋巴瘦臉?lè)ㄐЧ黠@,但一定要注意手法輕柔,不能用力拉扯,以免長(zhǎng)出皺紋。建議涂抹面霜或者按摩霜的時(shí)候進(jìn)行瘦臉按摩。

淋巴瘦臉?lè)孔V嗎?瘦臉按摩手法是怎樣的?(5)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論