每個人都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚，尤其是對于女人來說，擁有白皙光滑的肌膚是每個人的心愿，那你們知道25歲后女人保養(yǎng)的方法有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下25歲女人的保養(yǎng)方法，我們一起來看看。

1、25歲女人保養(yǎng)方法

1.注重皮膚保養(yǎng)

選擇適合自己的護膚品，當女人過了25歲，皮膚就已經(jīng)開始慢慢產(chǎn)生變化，身體也開始走下坡路了?，F(xiàn)在的你，也許暫時還未察覺到歲月帶來的變化，那么5年、10年、20年后呢？不要等到照鏡子發(fā)現(xiàn)滿臉皺紋和斑點的時候才后悔莫及，沒有早做準備。所以，選擇一套適合自己的護膚品，比臉上涂著厚厚的粉底重要得多！它不必多么昂貴，但一定要適合自己。

2.選擇適合自己的妝容

我們常說，什么樣的場合要配什么樣的妝容，因為這是對別人的尊重。可實際上，有的姑娘就是不適合濃妝艷抹，或許素顏會更好看也說不定呢！

那就別勉強自己，沒人規(guī)定人生就一定要怎么活！但至少請把自己收拾利索，畢竟眼角掛著眼屎還是不美觀的對嗎？或者涂個適合自己膚色的口紅，化個淡妝會更好，起碼保證有好的氣色和精氣神，做事也會事半功倍！這個社會，以貌取人起來還是很現(xiàn)實的。

3.扔掉過時不舒服的衣服

你已不再是個只混跡于校園的黃毛丫頭，也不是小時候父母嘴里那個“穿的太好太貴會浪費”的小女孩，現(xiàn)在的你，或許已為人妻、為人母。那么，請善待自己，扔掉那些已經(jīng)過時的、穿著都會皮膚過敏的舊衣服，去挑選一些質(zhì)地好、款式新穎大方的衣服吧！

千萬別因為自己要下廚做飯、拖地洗衣帶孩子，就放棄對自己外在的追求，女人要做的事情已經(jīng)夠多了，為什么不讓自己又美又舒服呢？這樣起碼心情還是愉悅的。畢竟，多愛自己一些，讓自己更加優(yōu)雅美麗，別人也才會更愛你！

4.多喝水

適當喝些綠茶和紅酒。喝水的好處不用再多說了，只是別讓它只成為一句口號，它神奇的排毒效果，你不試又怎么知道呢？

而常喝綠茶有利于身體健康還能減肥，其中的抗氧化劑更夠讓皮膚緊實而有彈性。需要提醒姑娘們的是，姨媽期的時候就不要喝啦！養(yǎng)成喝紅酒的好習(xí)慣，不用多，每晚臨睡前喝一杯就好，不但助眠，還能美容。當然，培養(yǎng)一下自己的優(yōu)雅氣質(zhì)也是可以的！

5.健康飲食

以前最愛的炸雞燒烤麻辣燙，能少吃就少吃吧，這些食物帶來的垃圾物質(zhì)和惡劣影響超過了你的想象。它們不但嚴重影響著你的健康，還會讓你變丑，為何不用水果、蔬菜和全麥粗糧代替掉呢？

也許你會說“好難”，但歸根結(jié)底就是時間和習(xí)慣。而事實上，21天就可以養(yǎng)成一個新的習(xí)慣。就像長年累月的垃圾堆積在體內(nèi)，等到迸發(fā)的那一天，那股洪荒之力，你也根本抑制不住。

6.你該運動了

“我怎么又胖了，但是工作好忙”、“都是生完孩子才這樣”、“孩子太小，每天照顧他已經(jīng)夠累了，哪有時間運動？”……這些都可以是你懶惰的理由，但身材走形、面容憔悴、無精打采也一樣在情理之中。

其實，當年齡越大，越感到疲憊的時候，才是你最應(yīng)該運動的時候。它會激活你的身體，加速新陳代謝，改變你的精神面貌。如果跑不了步，做不了力量訓(xùn)練，那就走路，每天走。

7.保護指甲

隨著年齡增長，體內(nèi)的荷爾蒙也在不斷變化，指甲變得越來越脆弱。不要再執(zhí)迷于各色好看指甲油帶來的光彩，就像臉上涂了厚厚的粉底，指甲也不能休息和呼吸。

時間長了，不但容易致癌，指甲還會變得又黃又粗糙，你總不能遮掩一輩子吧？定期修剪指甲，保持適合的長短，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，自己粉嫩的指甲也很好看?。?

2、睡美容覺細節(jié)

細節(jié)1：晚餐要清淡

美容覺就意味著11點要進入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油膩、晚餐不能吃太晚、吃太多，還不能喝酒，不然根本睡著。

細節(jié)2：面部清潔要做好

睡覺之前需要徹底清除臉上的油污、灰塵以及化妝品，因為臉部皮膚經(jīng)過白天灰塵、電腦輻射等臉上沾滿了各種臟污，所以需要徹底清潔，皮膚才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等問題的出現(xiàn)。

細節(jié)3：眼霜不可少

睡美容覺前應(yīng)該用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，然后再在眼周涂抹眼霜，配合點壓的方式按摩眼周肌膚，這樣還能有效預(yù)防黑眼圈以及消除眼部疲勞。

細節(jié)4：睡前可用熱水泡腳

睡覺前可以用熱水泡腳，在腳趾、腳底、腳背反復(fù)的按摩，一方面可以舒緩疲勞，還能促進身體的血液循環(huán)，這些都是幫助睡美容覺的好方法。

細節(jié)5：裸睡更健康

裸睡可以增強皮膚郫縣和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生，增強皮膚的適應(yīng)嫩里和免疫能力。裸睡還可以使人感到輕松，不會有任何的束縛感。

細節(jié)6：睡覺要關(guān)燈

夜晚睡眠一定要把燈關(guān)掉，因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復(fù)，而夜間燈光照在視網(wǎng)膜上，會大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復(fù)。在黑暗中聽音樂或者冥想，都能很好地放松緊張的神經(jīng)。所以，要戒掉開燈睡覺的習(xí)慣。